إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 36074 | نسبة الرضا 97.7%

أخصائي تغذية

السلام عليكم بالله عندي بنتي ارتفع عندها الصغظ...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم بالله عندي بنتي ارتفع عندها الصغظ وارتفاع في اليورياء والكراتين وبعد العلاج اصبحت تزل انا اريد ماهي الاطعمه التي تتناولها بارك الله فيك

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة دعاء هجين

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 36074 | نسبة الرضا 97.7%

التغذية المناسبة لارتفاع اليوريا و الكرياتين

  • الحصول على مقدار كافِ من الطاقة للحفاظ على وزن صحي بحسب التقييم التغذوي الكامل للمريض, لأن سوء التغذية أحد الأعراض الشائع حدوثها في مرض الكلى المزمن.
  • تخفيف البروتين من اللحوم والبيض والأجبان
  • تقييد مأخوذك من الدهون المشبعة والكوليسترول
  • تناول البذور, المكسرات, الأفوكادو
  • يوصى بتقييد استهلاك السوائل في حالة اليوريمية.
  • الاستمرار في فحص مستويات الأملاح المعدنية في الدم وإبقائها ضمن المعدل الطبيعي
  • زيادة محتوى الوجبة الغذائية من الألياف من الفواكه والخضار

التغذية المناسبة لارتفاع ضغط الدم

  • عدم اضافة الملح الى الطعام والابتعاد عن المخللات والأجبان المالحة والخبز العادي المملح واللحوم المدخنة والمعلبة مثل النقانق والسردين والأنشوفة والزيتون المكبوس بالملح.
  • تناول 4 حصص من الخضار و4 حصص من الفواكه لانها غنية بالألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة حيث أن البوتاسيوم يقلل من امتصاص الصوديوم.
  • يفضل تناول البقوليات الكاملة والحبوب الكاملة والخبز الأسمر أو خبز القمح والأرز الغير مقشور أو الشوفان بدلا من الخبز الأبيض والارز العادي والباستا.
  • التخلص من الوزن الزائد ان كنت تعاني من السمنة, لان زيادة الوزن تعد مسبب رئيسي لارتفاع ضغط الدم.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 36074 | نسبة الرضا 97.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار