كنت عارف انها مش ليا ومش نصيبي رغم اني حبتها ،،...

جميعنا يحب الحب والاهتمام والتعلق بالشخص المريح بالنسبة له والذي يشعر بالتوافق والانسجام معه ولكن في حين التعلق الزائد يتحول ذلك الاهتمام الزائد الى مرض يسبب المتاعب والقلق في الحياة
ولتتخلص من التعلق الزائد يمكنك باتباع النصائح التالية:

-الابتعاد عن الشخص وعدم التواجد معه طيلة الوقت

-اشغال الوقت الفراغ لك بالاعمال والانشطة الاخرى والمهمة في حياتك

-فكر بجدية وامنح نفسك الوقت واتخذ القرار السليم ولابأس من مشاورة الاشخاص المقربين منك واصحاب الخبرات الايجابية في الحياة

-واجه نفسك وتصالح معها وتحدث معها بصراحه وايجابية وحدد طبيعة مشاعرك وماهي مكانة الشخص الاخر وميزاته وعيوبه

-اكتشف المشكلة في نفسك بنفسك واعرف ماهي احتياجاتك التي جعلتك تتعلق بها وحاول تعويضها في جوانب واتجاهات اخرى كالعمل والدراسة وممارسة الرياضة والبحث عن الاهتمامات والمواهب واثبات الذات وزيادة الثقة بالنفس

-كون مرن مع نفسك واختلط باشخاص متنوعين الشخصيات وابتعد عن مايذكرك ومايجعلقك تتعلق به .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي