إسأل اخصائي نفسي الآن

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

الزواج و الإرشاد الأسري

انا نفسي ابطل تسرع وافكر قبل ما اتكلم عشان تسرعي...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا نفسي ابطل تسرع وافكر قبل ما اتكلم عشان تسرعي وعدم تفكيري في اللي بقولوا بيسببلي مشاكل كتير مع خطيبي ومش عارفه اعمل ايه

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: سعيد نبهان

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

إن التوقف عن التسرع مرتبط بإتخاذك القرار المناسب وعدم تكرار العصبية أو التسرع في الحكم على الأخرين والجانب الاخر الذي يجب ان تقومي به أن تتقني لغة الإعتذار حتي تعملي على اصلاح ما اخطأتي به ، ومن أجل وقف التسرع يجب عليكي أن تعملي على التفكير بشكل ايجابي بكل المواقف وان تقومي بالعد للرقم عشرة من أجل وقف كافة الافكار السلبية وهنا تقومي بضبط الفكرة السلبية المتسرعة التي تدور في دماغك ، كما وحاولي بشكل مستمر أن تفرغي عصبيتك في ممارسة الانشطة الرياضية وجالسي كل من تحبي من اجل تحسين حالتك المزاجية والنفسية وحاولي ان تنظري بشكل مستمر لنفسك بنظرة ايجابية وان توقفي كافة الافكار المحبطة لذاتك بل اعطي فرصة لنفسك بكل المواقف بأنك ستكوني افضل واتفقي مع خطيبك على توجيهك .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب

إسأل اخصائي نفسي

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!