افكر في الطلاق بعد زواج دام 20 سنه عندي 4 بنات...

أتفهم مشاعرك وصعوبة الوضع الذي تعايشينه, فالزواج تحقيق لمتطلبات نفسية وعاطفية وجنسية وفكرية ووجود خلل في تحقيق هذه المتطلبات تحدث خللا بنظرة الأطراف له, والاحترام المتبادل والتفهم والاحتواء والمشاركة أساس الزواج وفكرة أنك وزوجك لا يوجد بينهما مساحة فكرية مشتركة تزيد من عبء الزواج عليه واحتمالك له, ولكن زواجك قد دام طويلا ووجود اربعة فتيات أيضا يجعل التفكير بالطلاق صعبا, لذا يمكنك أن تجدي المداخل النفسية لزوجك وما يحبه وما يبالي به وأن تحاولي معه من هذه المداخل كأن تتحدثي معه عن اهتماماته, ألا تبدي استياءك منه أو عدم احتمالك للعيش معه فالرجل عندما يرى هذا يضيق الأمر أكثر, والتعامل مع الزوج يتطلب الذكاء في ادارة الأمور ومعرفة الأوقات التي يمكن بها طلب فعل أشياء معينة أو حتى اعادة توجيه الزوج لكيفية اختيار الفاظه واسلوب معاملته, استغلي وقتا مناسبا وهادئا واعدي جو جميل لك ولزوجك وأشعريه بأهميته ومدى رغبتك بتجديد العلاقة العاطفية والنفسية والزوجية  بينكم.شاركيه ظروفك النفسية والفتور الذي في داخلك وأنك لا تطلبي منه سوى المحاولة لإصلاح الامور والاستجابة والتفاعل مع محاولاتك, حاولي ان تبتعدي عن السلوكيات التي يكرهها ولا يحبها لتجنب المشاكل او الخلافات, وظفي بناتك لتحسين مشاعره وجانبه العاطفي من خلال جعلهم يتقربون منه ويمارسون انشطة جديدة معه كلعب العاب الطفولة او مشاهدة فيلم او لعب نشاطات تتعلق بالتعبير عن المشاعر ومشاهدة فيديوهات للعائلات وكيفية تعامل الزوجين والأبناء مع بعضهم البعض فلربما يستجيب الزوج بالتلميح وعدم المواجهة لكيفية السلوك الذي يجب ان يفعله, اطردي مشاعر وافكار السلبية من داخلك من خلال توجيه تركيزك لحياتك وتجديد علاقاتك الاجتماعية وانماط تفكيرك من خلال المشاركة في مجالس ثقافية ودينية وتوسيع علاقاتك, تبادل الزيارات مع صديقاتك, ممارسة الرياضة واليوغا بشكل يومي لاستعادة الهدوء النفسي, التفريغ النفسي وتجنب الكبت لصديقة او اخت تثقين بها, شغل الوقت مع بناتك في التنزه او تعلم مهارات جديدة عن طريق الانترنت وصنع عالم تشعرون به بالأمن والألفة معا فهم بحاجتك أيضا, وإن شاء الله بمرور الوقت كل شيء يصبح أفضل.

 يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: