إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
احس اني اسوي شىء في شخص امامي
احس اني اسوي شىء في شخص امامي
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الافكار السلبية التي تراود الشخص هي افكار سلبية لعاطفة مشحونه بالسلبية والضيق والتعب النفسي ، فلذلك يمكنك مساعدة نفسك بالتغلب على تلك الافكار بان تبعدها عنك وتستبدلها بالافكار الايجابية ، ان تشغل نفسك وقت الشعور بالرغبة في التفكير باي امر او نشاط يشتت فكرك ويجعل طاقاتك تصرف باتجاه ايجابي ، يجب عليك ان تبتعد عن الامور التي تثير لديك القلق والتوتر وان تمارس نشاط الاسترخاء والرياضة اليومية الايجابية .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
