بشم وبدوق كل حاجه طعم وريحه وحشه مش مفهومه كده...

علاج الاجهاد و الصداع واختلاف حاستي الشم والذوق :

علاج المشكلة يبدأ من معرفة السبب ، ما يحتاج التاريخ المرضي والفحص السريري ، حيث ان الاعراض السابقة تحتمل عدة اسباب مختلفة يرد ذكر بعضها لاحقا . بداية ننصح في ظل جائحة  فيروس كوروناالمستجد باجراء الفحص الخاص به و عزل النفس والادوات الشخصية  لمدة 14 يوما ، اتباع اجراءات السلامة الشخصية ، و تجنب مخالطة كبار السن و الحوامل و ضعاف المناعة . كما ننصح بالراحة قدر الامكان ، تناول كميات وفيرة من الماء والسوائل لتفادي الجفاف ، الاكثار من المشروبات الساخنة ، الابتعاد عن مسببات التوتر الجسدي والنفسي ، الحفاظ على نظام غذائي متوازن مع التركيز على الاطعمة الغنية بالحديد  والكالسيوم و فيتامين  د ، اذا كان هناك ارتفاع مصاحب في درجة الحرارة ننصح باستخدام كمادات ماء بارد و اقراص paracetamol 500 mg كل 8 ساعات لخفض الحرارة وتخفيف الصداع ، اذا استمر التقؤ ننصح باستخدام metocloperamide 10 mg مرتين يوميا لتخفيف الغثيان ، و تناول كل من اقراص vitamin D3 600 iu مرة يوميا و اقراص ferrous gluconate 325 mg مرتين يوميا قبل الوجبة بنصف ساعة اذا كان تركيز الهيموجلوبين اقل من 12 ، كما ننصح بالحصول على قسط كافي من النوم والابتعاد عن ساعات السهر الطويلة ، وتجنب الافراط في تناول القهوة والمشروبات الغازية الغنية بالمنبهات . اذا  استمرت الاعراض دون تفسير ننصح بمراجعة طبيب الباطنة في اقرب فرصة .

التشخيص :

يتطلب التاريخ المرضي والفحص السريري ، مع عمل فحص دم كامل cbc لتقييم كل من الهيموجلوبين وعدد خلايا الدم البيضاء ، فحص معدل سرعة الترسيب ESR ، فحص نشاط الغدة الدرقية TSH ، فحص مستوى الكالسيوم وفيتامين د في الدم .

الاسباب المحتملة :

• عدوى فيروسية
• فقر دم
• اضطراب النوم
• نقص فيتامين د
• خلل في نشاط الغدة الدرقية
• اكتئاب

ننصح ب:

اتباع الارشادات السابقة ومراجعة الطبيب اذا لم يلاحظ تحسن .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط

تحميل تطبيق جواب