إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 36023 | نسبة الرضا 97.9%

أخصائي تغذية

السلام عليكم هل اكل الشطة والمخللات يؤثر على...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم هل اكل الشطة والمخللات يؤثر على الخصوبة للانثى خصوصا اذا كانت في عمر متقدم مع ضعف في التبويض

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة دعاء هجين

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 36023 | نسبة الرضا 97.7%

تأثير الشطة ووالمخللات على الخصوبة


لا يوجد دليل على أن الشطة أو المخللات تؤثر على خصوبة المرأة.

أكلات تساعد على رفع الخصوبة

ننصح دائما بتناول غذاء صحي مع الابتعاد عن الدهون المشبعة كالمقالي والوجبات السريعة والاكثار من الخضار والفواكه لأنها تحتوي على العناصر المهمة لعملية الإباضة والإخصاب، وسأذكر لك الأطعمة التي تساعد في هاتان العمليتان:
الموز، الحليب والالبان كاملة الدسم ( لكي تحصلي على كمية أكبر من الفيتامينات المذابة في الدهون وهي A, D, E, K), الخضار الورقية الداكنة مثل السبانخ بالليمون والبروكلي وأي خضرة لونها أخضر لأنها تحتوي على الفوليت.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 36023 | نسبة الرضا 97.9%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار