إسأل طبيب الآن

الدكتور يزن الحوراني

الدكتور يزن الحوراني

طبيب

الأسئلة المجابة 66483 | نسبة الرضا 98.7%

طبيب

عندي مشكله أثناء الجماع لما بتطول الفتره بيحصل...

تم تقييم هذه الإجابة:
عندي مشكله أثناء الجماع لما بتطول الفتره بيحصل تراخي ف العضو علما لا اتعاطي أي منشط جنسي

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور يزن الحوراني

الدكتور يزن الحوراني

الدكتور يزن الحوراني

طبيب

الأسئلة المجابة 66483 | نسبة الرضا 98.7%

لماذا يحدث تراخي اثناء الجماع في حالات الفترات المطولة ؟
الجماع ليس من المفترض ان يكون طويل الفترة , و له اثار سلبية على الشريك و على الشريكة , فقد يعاني الشريك من التراخي بسبب ضعف التحفيز الجنسي او حدوث روتين للجماع , و قد تعاني الانثى من ذات الشيء بحيث يحدث جفاف او قلة ماء المهبل 
كيفية التعامل مع هذه الحالة :
- تجنب الجماع لفترات طويلة اكثر من المطلوب 
- قوي صحتك الجنسية 
ملاحظات مهمة :
- مدة الجماع الطبيعية و المناسبة للشريكين هي تقريبا 20 - 40 دقيقة , و هذا الوقت كافي لحصول الشريكين على الرضا التام و الوصول الى الرعشة الجنسية 
- عادة يكون الرجل قادر على الوصول الى الرعشة الجنسية بشكل مبكر اكثر من الشريك الانثى , و يتحسن ذلك مع الممارسة لكلا الشريكين 
- ممارسة الجماع لا تتطلب فقط دوما حركة القضيب و عدم اخراجه بتاتا , حيث ان تغييرات الوضعيات الجنسية مطلوب , و التهيئة الجنسية للشريكين و المداعبة قبل و اثناء الجماع ايضا مهمة 
- ممارسة الجماع لمدة مطولة و تزيد عن الفترات الطبيعية ليس دائما مفيد , فقد يسبب الام او جفاف للمهبل , او الارهاق للشريك الذكر, و ليس هذا هو المغزى من الجماع , و كما ذكرنا , وصول الشريكين للرعشة الجنسية و الرضاء الجنسي هو مهم , و عادة يتم ذلك خلال فترة معقولة و هو 20 - 40 دقيقة من الجماع 
نصائح اولية لتحسين القدرة الجنسية ؟
1. الابتعاد عن التدخين و الكحول 
2. الرياضة اليومية و الصحية 
3. الاكل الصحي و المنتظم 
4. اخذ المكملات الغذائية التالية مدة 100 يوم بشكل يومي بعد استشارة الطبيب المختص :
المكملات الغذائية يجب ان تحتوي على الفيتامينات التالية :
1. عنصر السيلينوم
2. فيتامين E
3. الزينك
4. فيتامين أ
5. فيتامين سي 
الاطعمة التي من شانها زيادة القدرة الجنسية ؟ 
1. اللحوم بانواعها 
2. المحار و السلمون بشكل خاص و الاكل البحري بشكل عام 
3. المكسرات 
4. السبانخ 
5. الثوم 
6. الفواكة مثل التفاح و البطيخ و الرمان 
مكملات غذائية تساعد على تحسين القدرة الجنسية ؟
1. الجنسنج 
2. مالتي ماكا 
3. غذاء ملكات النحل 
4. زيت سمك القرش 

الرد من العميل

طيب اكشف والا اعمل ايه

إجابة الخبير: الدكتور يزن الحوراني

الدكتور يزن الحوراني

الدكتور يزن الحوراني

طبيب

الأسئلة المجابة 66483 | نسبة الرضا 98.7%

هل يتواجد داعي للكشف او مراجعة الطبيب المختص ؟
لا داعي حاليا , التزم بالنصائح المذكورة لفترة 2 - 4 اسابيع , و في حال عدم التحسن , راجع طبيب المسالك البولية 

إجابة الخبير: الدكتور يزن الحوراني

الدكتور يزن الحوراني

الدكتور يزن الحوراني

طبيب

الأسئلة المجابة 66483 | نسبة الرضا 98.7%

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب

إسأل طبيب

الدكتور يزن الحوراني

الدكتور يزن الحوراني

طبيب

الأسئلة المجابة 66483 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار