إسأل خبير الفرق الرياضية الآن

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3824 | نسبة الرضا 98.1%

خبير الفرق الرياضية

انا عمرى ٥٤ سنة . كيف ناقص وزنى برياضة المشى فقط...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا عمرى ٥٤ سنة . كيف ناقص وزنى برياضة المشى فقط لأنى لا استطيع عمل تمارين اخرى

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: مصطفى محمود

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3824 | نسبة الرضا 98.1%

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه من الممكن ان تمشي يوميا لمدة 45-60 دقيقة بعد العشاء مع تقليل الوجبات والابتعاد عن السكريات قدر المستطاع.
بشكل عام فانه هناك العديد من الرياضات التي من الممكن ان تمارسها وانت في عمر كبير نوعا ما.
تمارين

إسأل خبير الفرق الرياضية

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3824 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار