انا اعاني من اضطرابات ف النوم لما ابدا ادخل ف...

علاج اضطرابات النوم : 
يعتمد العلاح على السبب وللكشف عن السبب يجب عمل الفحص الطبي واستشارة الأخصائي , كما يجب استثناء المشاكل العضوية , ويتم العلاج من خلال ممارسة الرياضة يوميا بانتظام , وتجنب شرب القهوة والمنبهات , وتجنب التدخين , كما ننصح بتناول الطعام قبل النوم , والحفاظ على جدول يومي للنوم , مع ضمان بيئة مريحة , كما ننصح بعمل تمارين الإسترخاء , بالإضافة الى العلاج الإدراكي والسلوكي , كما يمكن استعمال الأدوية مثل مضادات الاكتئاب مثل التجريتول , بالإضافة الى مضادات الهيستامين , ومضادات الذهان مثل دواء Haldol , أو عن طريق استعمال دواء يحتوي على الميلاتونين وهو هرمون النوم , أما بالنسبة للشعور بضربات القلب فمن الممكن أستعمال المثبط للبيتا مثل Propranolol 2.5 mg مرة يوميا قبل النوم 
كيف يتم التشخيص ؟ 
عن طريق أخذ التاريخ المرضي وعمل الفحص السريري وعمل تحليل الدم CBC بالإضافة الى فحص معامل الإلتهاب CRP للكشف عن الإلتهابات , وفحص نسبة هرمون الغدة الدرقية TSH , وقياس نسبة السكر في الدم , وعمل تخطيط للقلب وصورة إيكو 
الأسباب : 

• التوتر النفسي والعصبي 
• الأرق
• اضطرابات في روتين النوم الإيقاعي
• اضطراب ثنائي القطب
• الاكتئاب
• اضطرابات ذهانية.
• الألم المزمن
• متلازمة التعب المزمن
• قصور القلب الاحتقاني
• الذبحة الصدرية
• الإرتجاع المريئي 
• الربو والحساسية الصدرية 

النصيحة : 
ننصح بزيارة أقرب مركز صحي لعمل الفحص الطبي واستثناء المشاكل العضوية واستشارة الأخصائي النفسي لعمل الفحص واجراء العلاج المناسب 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب