ابنتي ١٤ سنه عندها خوف دائم من الموت و مش عارف...

وسواس الخوف من الموت والذى هو استجابه انفعاليه مزعجه ومشاعر من الشك والقلق والتوتر والشعور بالعجز والضعف عن كل ما يتعلق بالموت او يتصل به
خصائصه:-
- يترتب عليه نوع من القلق العضولى بسبب بعض المشاكل الصحيه 
- شعور الفرد بأن الموت يحاصره مما يجعله حزينا وغير قادر على ممارسة حياته بصوره طبيعيه
- استجابه انفعاليه تجعل الشخص متكدرا 
- نوع من انواع القلق والخوف من المستقبل 
ومن مظاهره:-
- الوحده والضعف
- الخوف من المجهول
- فقدان الذات والتوهم المرضى 
- فقدان السيطره على النفس
علاجه:-
- التخلص من الافكارالغير منطقية المتعلقه بالموت والنظرة للحياة بتفاؤل وأمل والاقبال عليها 
- معرفة الاسباب التى ادت به الى تسلط تلك الافكار الخاصه بالموت عليه
- لابد من معرفة ان الموت حقا علينا وانه اليقين الحقيقى لنا والتفهم والتعقل لذلك وبالتالى ممارسة الحياه بشكل طبيعى
- التركيز على نقاط القوه فى شخصيتها
- احرص على الاندماج العائلى مع اسرتك والاصدقاء حتى لا تتسلط عليها الافكار
- ممارسة الرياضه باستمرار فهى تعمل على تفريغ الطاقه السلبيه
واخيرا التقرب الى الله بالعبادات ففيها راحه وطمأنه للنفس

 يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب