انا مشكلتي مع اختي لكبيرة تعاملني بطريقة بشعه...

بالتأكيد لابد من أن تستمري بمحاولات إصلاح علاقتك بها, فالعلاقة بين الإخوة بشكل خاص تصاب بالفتور ولكنها تتحسن مع الوقت ويصبح كل شيء على ما يرام, لربما أختك تعاملك هكذا بسبب أحد التالي:

• وجود مشكلة قديمة كان لك علاقة بها
• شعورها بالغيرة من كيفية معاملة الأهل والمحيط لك وإهمالهم لها أو عدم تقبلهم لها وكونك مقبولة ومحبوبة اجتماعيا, أو مثلا لنجاحك في جانب لم تستطع النجاح هي به
• وجود طاقة سلبية كبيرة داخلها وكبتها لمشاعرها وتراكمها يجعلها تنفس غضبها بأقرب الناس إليها والتي هي أنت دون أن تعي ما تفعل
• كون أختك بسمات شخصية تتعلق بالقسوة وعدم الاكتراث والبرود وغرابة التفكير والتصرف
• ضعف في المهارات الأسرية أو الاجتماعية

وأنا أتفهم مدى محاولتك لتحسين العلاقة بها رغم عدم وجود خطأ من قبلك, وأقدر استفسارك واهتمامك بهذا الأمر, لذا جربي الإرشادات التالية لتحسين العلاقة وتغيير تعامل اختك معك:

• قومي بوضع عبارات إيجابية وحب لأختك بشكل يومي أو اسبوعي, كتجهيز إفطار لها ووضع بطاقة جانبه تعبري به عن حبك لها, أو وضع بطاقة مع هدية بسيطة بدون مناسبة, أو بجانب سريرها لتجدها عند استيقاظها, فهذه الأمور بسيطة لكن اثرها كبير ويجعل اختك تراجع نفسها في طريقة معاملتها لك
• حاولي ان تجعلي أختك تفرغ طاقتها السلبية فالكبت هو ما يفاقم الاضطراب النفسي وهو ما يصنع فجوات في العلاقات ويضعف كفاءة الفرد النفسية, يمكنك مثلا توجيه صديقة مقربة لها لتحسين مزاجها من خلال زيارتها او محادثتها فيديو عبر الانترنت بانتظام او دعوتها للتنزه خارجا, توجيه أختك للكتابة والتدوين وممارسة تمارين التنفس العميق لتفريغ الخبرات الغير سارة التي عاشتها
• قومي بتجهيز وتخصيص وقت اسبوعي لكم كسهرة مع صنع طعام لذيذ ومشاهدة فيلم مثلا ما يفيدك في تجديد العلاقة وإعادة الحيوية لها وجعل أختك ترى بك الجانب الإيجابي ولا تجد فرصة لافتعال المشاكل
• تجاهلي مناقشتها وقت الغضب لألا تسوء العلاقة, يمكنك أن تتحدثي معها بهدوء واتزان في وقت آخر ومناقشة ما صدر منها بشكل خاطئ
• حاولي ان تتفهمي أختك وتصبري عليها أكثر, طالما أنها تبالي بك وقت المرض أو الظروف الصعبة فهي لربما فقط تواجه ضعف في الخبرة الاجتماعية وعدم وجود مهارات للحب والاحتواء وفهم كيفية التصرف مع الأخوة , يمكنك تطوير هذا بها من خلال إرسال فيديوهات توضح هذه الأمور وتكون مناسبة ومنطقية ومقنعة
• اذا كان الأمر خارج سيطرتك, يمكنك طلب المساعدة من طرف ثالث وتثق به وتحبه للتحدث معها فيما يخصك وتوضيح حالتك النفسية ومدى رغبتك بأن تشعري بأخوتها وحنانها وفهمها

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: