إسأل خبير الفرق الرياضية الآن

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3824 | نسبة الرضا 98.1%

خبير الفرق الرياضية

ايه تمرينات الي ممكن اعملها في البيت عشان اخس

تم تقييم هذه الإجابة:
ايه تمرينات الي ممكن اعملها في البيت عشان اخس

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: مصطفى محمود

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3824 | نسبة الرضا 98.1%

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك ان التمارين التي من الممكن ان تقوم بها كثيرة مثل المشي والجري بالاضافة الى قفز الحبل والرقص وتمارين المعدة والضغط والقرفصاء.
بشكل عام فان تمارين المقاومة والكارديو والايروبكس كلها مفيدة للانقاص الوزن ولكن يجب ان يتم ذلك بالتزامن مع اتباع حمية غذائية جيدة لانقاص الوزن.
تمارين انقاص وزن

إسأل خبير الفرق الرياضية

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3824 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار