إسأل طبيب الآن

الدكتور بشار سعيد

الدكتور بشار سعيد

طبيب

الأسئلة المجابة 15396 | نسبة الرضا 98%

طبيب

السلام عليكم عندي نسبة الدهون عاليه في بطني وسببت...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم عندي نسبة الدهون عاليه في بطني وسببت لي الحصوه في مراره وارتفاع ضغط
مساعدة الطبيب: ما هو العمر و الوزن و الجنس (ذكر ام انثى)؟
العمر 40 *أنثى
مساعدة الطبيب: هل يوجد حساسية من أطعمة معينة؟
لالا
مساعدة الطبيب: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع أخصائية التغذية عليها قبل أن أقوم بإيصالك بها؟
لالا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة دعاء هجين

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 38055 | نسبة الرضا 98%


أسباب ظهور الكرش
  • تناول كميات كبيرة من الطعام تفوق احتياجات الجسم اليومية
  • السرعة عند تناول الطعام يؤدي إلى دخول الهواء إلى المعدة فيسبب الانتفاخ
  • تناول الأغذية المسببة للانتفاخ مثل الزهرة والبروكلي والفجل والبقول
  • الإكثار من تناول الملح يعمل على تخزين السوائل في الجسم فيسبب الانتفاخ
  • عدم تناول وجبات الطعام على فترات منتظمة
  • إهمال وجبة الفطور
  • التوتر والتفكير الزائد والضغوطات اليومية
 
طرق التخلص من الكرش
  • ممارسة الرياضة بانتظام وأهمها رياضة الكارديو ورياصة شد البطن, فقوم بالمشي لمدة 45 دقيقة يوميا مع ممارسة التمارين الخاصة بمنطقة البطن تحت اشراف المدرب
  • حاول ان تبطء في تناول الطعام لأن ذلك سيعطيك إحساسا بالشبع
  • قلل من السعرات الحرارية والنشويات والدهون والحلويات لأنها سبب رئيسي في تراكم دهون البطن
  • اركز على تناول الألياف والخضار والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء خاصة عند الإحساس بالجوع
  • لا تتناول الطعام مباشرة قبل النوم خاصة الوجبات الدسمة واجعل 3 ساعات تفصل بين أخر وجبة وموعد النوم.
  • الابتعاد عن التوتر والغضب والعصبية لأن ذلك يرفع هرمون الكورتزول الأمر الذي يتسبب في تراكم الدهون في البطن
  • قلل من شرب القهوة والشاي والمشروبات المنبهة لاحتوائها على الكافيين وأكثر من تناول الزبادي لأنّه يساعد على الهضم 


من أجل تقييم وضعك التغذوي أرجو منك تزويدي بالمعلومات التالية:
  • الطول
  • الوزن
  • مستوى النشاط البدني

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

 

إجابة الخبير: الدكتور بشار سعيد

الدكتور بشار سعيد

الدكتور بشار سعيد

طبيب

الأسئلة المجابة 15396 | نسبة الرضا 98%

علاج حصوات المرارة : 
يتم علاج حصوات المرارة بشكل نهائي عن طريق الإجراء الجراحي وازالة المرارة , أما بالمنظار أو بالشق الجراحي , ولكن في حال التهاب المرارة يتم العلاج عن طريق استعمال المضادات الحيوية مثل Cefuroxime 500mg مرتين يوميا بالاضافة الى Metronidazol 500mg ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع , وللألم يتم استعمال المسكنات للألم مثل Ibuprofen 600mg مرتين يوميا بالاضافة الى Spasmine 10mg ثلاث مرات يوميا , وفي حال نوبات الألم الشديد يتم استعمال حقنة المسكن القوية مثل Pethedine 100mg في العضل تحت الإشراف الطبي , كما ننصح بلابتعاد عن تناول الدهون والسكريات , وننصح بشرب الماء بكميات كبيرة , وتناول الألياف مثل الخضروفات والفواكه 
اما بالنسبة لارتفاع ضغط الدم فيمكن العلاج عن طريق التقليل من تناول الأملاح , واستعمال الأدوية تحت الإشراف الطبي بعد الكشف عن المسبب مثل مثبطات الأستيل كولين مثل اينالبريل , أو حاصرات الكالسيوم مثل اميودارون , أو مثبط البيتا مثل كونكور 
كيف يتم التشخيص ؟ 
عن طريق أخذ التاريخ المرضي وعمل الفحص السريري وعمل تحليل الدم CBC للكشف عن الإلتهابات , وفحص وظائف الكبد ALT , AST , ALP , بالاضافة الى قياس نسبة الصفار في الدم , وعمل صورة سوانار على المرارة والقنوات المرارية , وفحص انزيم البنكريات Amylase , وفي بعض الحالات يتم عمل المنظار على القنوات المرارية MRCP , ERCP 
أسباب حصوات المرارة : 
  • التهاب في القناة المرارية
  • تسدد القناة المرارية
  • زيادة الكلسترول في الدم
  • ضعف التغذية الدموية للمرارة

الأعراض : 
  • الم شديد في اعلى البطن من الجهة اليمنى
  • ارتفاع في درجة الحرارة
  • اصفرار
  • يزداد الالم عند اكل الدهنيات

النصيحة : 
ننصح بزيارة أخصائي الجراحة العامة لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

إسأل طبيب

الدكتور بشار سعيد

الدكتور بشار سعيد

طبيب

الأسئلة المجابة 15396 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار