إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 11584 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري
تم تقييم هذه الإجابة:

كيف اكون سعيدا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 11584 | نسبة الرضا 98.7%

ان السعاده امرا نسبيا لكنها مطلب وغاية يسعى الجميع لها ولكنها شعور نسبي فكل شخص يرى السعادة ويشعر بها من اتجاهه الخاص به ولتشعر بمشاعر السعاده اليك النصائح التالية :
اهتم بالجانب التطوعي ومساعدة الآخرين فذلك يشعرك بالراحه والسعادة والرضا عن النفس
استمتع بما تفعل من أكل وشرب ودراسة وعمل ومهام حياتية
حاول أن تكثر من إنجازاتك وإسعاد الأخرين
ابتعد عن الروتين وجدد وقتك ومارس أنشطة جديدة ومرغوبة لديك
ابتعد عن الأمور التي تؤرقك وتشعرك بالتوتر بحلها والتخلص منها
إنجاز بعض المهام المزعجة وهذا سيجعلك تشعر بالسعادة لاحقًا
النظافة الشخصية ونظافة المكان حولك ذلك يشعرك بالطاقة الإيجابية والراحة والسعاده
خذ وقتك في تفريغ ضغوطاتك ومكبوتاتك
يجب أن يكون لك هدفا في الحياة يناسبك ولايعتبر فوق سقف توقعاتك

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

الرد من العميل

ازاي اعرف انى عايز ازور دكتور نفسي

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 11584 | نسبة الرضا 98.7%

حينما تتعمق الحالة وتصبح اكثر شكوى من الاضطرابات النفسية فلكل اضطراب وحالة اعراضها واسبابها الخاصة فيمكنك سيدي توضيح الاعراض والاستفسار بتفصيل اكثر حتى تتم مساعدتك والاجابة في اسرع وقت ممكن .

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 11584 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار