إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

تعنى من ضيق الصدر والحزن الشديد وعدم الرغبه فى...

تم تقييم هذه الإجابة:
تعنى من ضيق الصدر والحزن الشديد وعدم الرغبه فى الحياة

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

ان انعدام الرغبة في الحياة والحزن الشديد ذلك من اعراض الاكتئاب النفسي والذي هو مرض يصيب النفس والجسم ويؤثر على طريقة التفكير والتصرف و مزيج من مشاعر من الحزن و العزله عن الاخرين
اعراضه:
انعدام الرغبة في الحياة
الإحساس بالعصبية والكآبة
نوبات من البكاء
اضطرابات في النوم
إحساس التعب العام
اضطرابات في النوم والاكل
ضعف في الثقة بالنفس
عصبية
الحزن الشديد
علاجه:
-التفريغ النفسي والتخلص من الضغوطات بممارسة بعض التمارين الخاصة بذلك كالاسترخاء والتتفس العميق
-التخلص من الأفكار السلبية وابدالها بالافكار الإيجابية
-تقوية الثقة بالنفس
-تكوين علاقات اجتماعية وصداقات ايجابية
-ممارسة التمارين الرياضية واشغال أوقات الفراغ بالانشطة الإيجابية الأكثر فائده له والمحببه له
-الابتعاد عن الأسباب الرئيسية للحزن ومشاعر الكآبة والضيق
-العلاج الدوائي وذلك بالمتابعة الطبية مع الطبيب المختص ووصف الجرعات اللازمة من الدواء

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار