إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
أخصائي تغذية
انا عامله عملية تكميم ونزلتش كثير
انا عامله عملية تكميم ونزلتش كثير
مساعدة الخبير: ما هو العمر و الوزن و الجنس (ذكر ام انثى)؟
وزني 96 بعد العمليه الجنس انثي العمر 41
مساعدة الخبير: هل يوجد حساسية من أطعمة معينة؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع أخصائية التغذية عليها قبل أن أقوم بإيصالك بها؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
ما هي عملية تكميم المعدة؟
هي عملية تقوم على قص جزء من المعدة من 70-85% من حجمها و ذلك بهدف تقليل الوزن، و يتم عملها في حالات السمنة الشديدة و ما يترافق معها من مخاطر عالية مثل خطر الموت المبكر، و تتم بوصفة طبيب في حال العجز عن تخفيف الوزن بالحمية الغذائية و التمارين الرياضية.
و يتم بتقليل حجم المعدة الحد من كمية الطعام المتناولة و الشعور بالشبع في وقت أسرع و امتلاء المعدة.
إرشادات غذائية بعد عملية التمكميم
- عدم تناول أي كمية طعام بعد الشعور بالشبع و ايقاف الوجبة مباشرة عند الشعور بالامتلاء.
- تناول وجبات صغيرة ومتعددة بما يتناسب مع حجم المعدة بعد القص.
- تناول كمية سوائل كافية للمساعدة على الهضم.
- تحديد الوجبات اليومية و الالتزام بها و بمواعيدها يوميا.
- عدم إهمال أي من الوجبات و خصوصا وجبة الفطور.
- تجنب المشروبات الغازية والمحلاة.
- تجنب الأطعمة المقلية و المصنعة و الجاهزة.
- استبدال المأكولات و المشروبات الكاملة الدسم ب قليلية و منزوعة الدسم.
- اتباع نظام حمية صحي دائم قليل أو معتدل السعرات الحرارية بحسب الحالة و اتخاذه كنظام حياة دائم.
نصيحتنا لك هي التحلي بالصبر و الاستمرارية بمراجعة الطبيب و اتباع ارشاداته بحسب نسبة القص لديك حيث أن نقصان الوزن بعد التكميم يتم بشكل تدريجي كما ننصحك بالحفاظ على مستوى نشاط بدني يومي لمدة ساعة.
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
