لدي زوج يتوتر بشكل كبير ان لم تمشي الامور على...

إن التراكمات التي تحمليها بداخلك بداخلك اتجاه زوجك جعلتك تضعي مكان الغسالة بكفة والطلاق بكفة اخرى وانتي بنفس الوقت تتحدثي بأنه ببعض التفاصيل أعلم منك بها لذلك انا مُقدر أنك مضغوطة وتعيشي بحالة ضغط نفسي شديد نتيجة لما سبق منه ولكن يجب عليكي أن تُعيدي تفكيرك بالأمر من زاوية أخرى بحيث أن زوجك إنسان عصبي وقد يتصرف تصرفات غير منطقية أو غير مقبولة في جوانب الحياة وانتي تُدركي بأنه انسان لا يعي بعض التصرفات لهذا لابد من تفهم حالته النفسية وعدم محاسبته على أنه انسان طبيعي بكامل قوة العقلية وخصوصاً ببعض المواقف التي يخرج بها عن المألوف واجتهدي أنتي بأن لا توصلي معه لطريق مسدود وأن تتناقشي معه بهدوء واتزان ، كما وحاولي انتي أن تتخلصي من القلق بأن لا تجعلي تفكيرك المسيطر عليكي متعلق به أو بمواقفهم لذا يجب عليكي أن تهتمي بنفسك وبصحتك واهتمي انتي بممارسة الرياضة لتحسين حالتك المزاجية واشغلي نفسك دوماً مع المحببين اليكي واخري للأماكن المحببة ولا تقارني نفسك بالأخرين فلكل إنسان خصوصيته وفضفضي لمحبينك حتي تشعري بالراحة من أجل التخلص من التوتر والقلق .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب