إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 14644 | نسبة الرضا 98.1%

أخصائي تغذية

هل استطيع استخدام نظام الكيتو كنظام حياه

تم تقييم هذه الإجابة:
هل استطيع استخدام نظام الكيتو كنظام حياه
مساعدة الخبير: ما هو العمر و الوزن و الجنس (ذكر ام انثى)؟
العمر 36 أنثي
مساعدة الخبير: هل يوجد حساسية من أطعمة معينة؟
لا ولكن يوجد السكر الثناني
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع أخصائية التغذية عليها قبل أن أقوم بإيصالك بها؟
عندي السكر الثنائي وتكيسات للمبياض

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 14644 | نسبة الرضا 98.1%

كإجابة على استسفسارك


لا يعتبر الكيتو نظام حياة حيث أن استهلاك نسبة عالية من الدهنيات للدخول في الحالة الكيتونية يؤدي لمشاكل صحية من ضمنها ارتفاع دهنيات الدم و بالتالي فإن اتخاذه كنظام حياة يؤدي لمشاكل صحية و تعتبر الكيتو حمية قصيرة المدى يجب ان لا تتجاوز فترة 3 شهور ممن اتباعها.
لا يسمح لمريض السكري بشكل عام باتباع حمية الكيتو حيث ان نظام الكيتو عالي الدهنيات و نمط حياة مريض السكري يجب أن يكون قليل الدهون و السكريات علميا.

النظام الغذائي لمريض السكري و تكيس المبايض


  • التزام العلاج الدوائي الموصوف لكلا المرضين و هو مساعد السكري.
  • ممارسة نشاط بدني و تمارين يومية لمدة لا تقل عن 45 دقيقة.
  • شرب الماء لتعويض الفاقد بالتبول و التعرق.
  • الامتناع عن السكر الأبيض و السكريات و الحلويات بشكل عام.
  • استبدال الخبز الابيض و الارز بخبز النخالة او خبز الشعير و بكمية محدودة لا تتجاوز 2 رغيف صغير يوميا.
  • الامتناع عن الدهون و المقالي و الزيوت و الزبدة و السمنة و الأطعمة الدسمة.
  • يمنع اتباع أي حمية بدون تنسيق مع طبيبك المشرف على السكري و بالتنسيق مع أخصائي التغذية في المركز العلاجي الذي تتبع له و مع المتابعة المستمرة.

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 14644 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار