إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.7%
ما هو الحل لعلاج الوحده
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%
جد سبب وحدتك وواجهه واعمل على التخلص منه .
شارك في الأنشكة الجماعية مثل الهوايات في النوادي ،واللقاءات والمناقشات .
مارس تمارين التنفس العميق ويفضل ان تكون في الهواء الطلق .
تحدث عن مشاعرك لاحد المقربين بهدف اتفريغ والدعم للخروج من هذه الحالة .
أهتم باعمالك وهواياتك .
اخرج للتنزهة والترفيه عن النفس مع جماعة الأصدقاء أو الأقارب .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين