إسأل خبيرة العلاقات العاطفية الآن

مها سرور

مها سرور

خبيرة العلاقات العاطفية

الأسئلة المجابة 18974 | نسبة الرضا 98%

استشارات الحب و الزواج

انا كنت احب شب لمدة ٦ سنين وهو كان يحبني وكنا نطلع...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا كنت احب شب لمدة ٦ سنين وهو كان يحبني وكنا نطلع انا وياه وكنت جد اموت عليه وهو كمان كان يحبني بس لما اهلي عرفو عن حبنا رفضو اهلي الفكرة وصارو يضربوني وصار في مشاكل مع عيلتي عشانو واخر فترة اجا واحدطلبني وانا رفضت اهلي شافوه انه انسان منيح وقلبو طيب وعنده مسؤوليه بس انا كنت احب هداك الشخص وبعدين ابوي اجته جلطه على القلب بسببي واخواتي الشباب اصرو اني اخطب الشب التاني وانا رحت لحبيبي احكيلو انو اهلي اجبروني بس هو ما عملي اشي بعد الحب والعشق الي كان بينا ما وقف جمبي بعد حب ٦ سنين ما رضي يعمل اشي لما انا شفتو ما دخل وافقت انو اخطب الشب التاني الي طلبني وبعد فترة ٣ اشهر من الخطبه لاقيت حالي مش متفاهمه معه من مرة وعلاقتي معه سيئة وحالتي النفسيه كتير سيئة وكمان كان معي مشاكل في الهرمونات والتكيس وكان يطلعلي شعر على وجهي وكنت تعبانه نفسيا من كل اشي حوالي كنت ناويه انتحر وفعلا حاولت انتحر بس اهلي لحقوني باخر لحظه وحالتي النفسيه كتيرر سيئة يعني حياتي دمرت لو سمحتي احكيلي شو اعمل والشعر يلي على وجهي مش راضي يروح حاسه حالي مش انثى نفسيتي تعبانه مش مرتاحه
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا ولا مرة
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا يوجد

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: مها سرور

مها سرور

مها سرور

خبيرة العلاقات العاطفية

الأسئلة المجابة 18974 | نسبة الرضا 97.6%

استمر الى حياة جديدة قد تكون هذه مهمة سهلة أو صعبة اعتمادا على كيف اخترت أن تنظر الى الأمر ولكن صدق انك اذا ما بذلت قليل من الجهد، سوف تجد أن الامر سهل جدا. من ناحية أخرى ، إذا اخترت الاحتفاظ بالتفكير به وكل شيء صغير تراه يذكرك به يصبح الامر في غاية الصعوبة ، ولذلك يجب ان تتاكد وتقرر أنك تريد أن تنسى والاستمرار في حياتك. هو قرار بيدك… فهم الوضع او الحالة أول ما عليك ان تفهمه هو ان الوضع الان تغير وليس كما كان وما عليك إلا المضي قدما بشكل إيجابي . اذا تم الانفصال بينكما ولاي سبب كان فلا شك أنه سببا كافيا وبالتالي، يجب عليك عدم التشبث به. لا تذل نفسك واحترم نفسك وكيانك وافهم ان خياراتك المستقبلية عديدة وستحصل على من يحبك ويقدرك. إذا اخترت تجاهل الواقع والعيش في أوهام فلن تستطيع التقدم في حياتك وبينما هو يسعى الان للهناء من علاقة اخرى تجلس انت تتحسر وتؤلم ذاتك بالذكرى والانين والشكوى. اشغل نفسك يمكنك تخفيف ضغط المشكلة عن عقلك بالهائه بالتفكير بشيء آخر. قدرة عقولنا محدودة ولا يمكن للعقل التركيز في العديد من الامور في نفس الوقت ولذلك الحفاظ على نفسك مشغول هي واحدة من أفضل الطرق لنسيان شخص تحبه .قد تفعل شيء جديد مثل هواية فالهوايات تعطيك متعة تعلم شيء جديد . مساعدة من محيطك هناك أوقات، خاصة في الأيام القليلة الأولى بعد تفكك العلاقة لا تستطيع ببساطة التوقف عن التفكير في الظروف المؤسفة التي انهت العلاقة. حينها انت بحاجة إلى مساعدة من الآخرين، أصدقائك وأقاربك مثلاً. لا تجلس في المنزل وتبكي على كل شيء، اخرج مع أصدقائك واقاربك واحصل على بعض المتعة فكل دقيقية لا تفكر بها به هي دقيقة ستزيد من فرص نسيانه. احذفه من حياتك لا تتجرء وتعاود الاتصال او ترد او تشكي حالك على من تركك تحت اي حجة وعذر اذا اتصل ليطمئن عن حالك ووضعك بعدة مدة وجيزة. كثيرون يفعلون ذلك وهذا خطأ فادح. إذا كنت تريد حقاً ان تنساه، الطريقة واضحة جدا: تجاهله. ان لم تفعل ذلك فهذا سيؤذيك لانه بينما انت تحاول بدء حياة جديدة وبذلت الكثير في سبيل إعادة تشغيل حياتك، اتى اتصاله وان كان ليطمأن بين الفينة والاخرى عن حالك فلن يساعدك على الاطلاق وسيعود لتذكيرك بألم تحاول محوه . ارمي اي هدايا او رسائل او اي شيء يذكرك به، ابتعد عنه وستنساه.

إسأل خبيرة العلاقات العاطفية

مها سرور

مها سرور

خبيرة العلاقات العاطفية

الأسئلة المجابة 18974 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار