إسأل خبير الفرق الرياضية الآن

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3407 | نسبة الرضا 98.1%

خبير الفرق الرياضية

مشكلتي في تنسيق عضلة الماعده

تم تقييم هذه الإجابة:
مشكلتي في تنسيق عضلة الماعده
مساعدة الخبير: ما هو العمر و الوزن و الجنس (ذكر ام انثى)؟
العمر ٤٧ الوزن ١٩٠ الطوب ١٨٠ ذكر
مساعدة الخبير: هل يوجد حساسية من أطعمة معينة؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع أخصائية التغذية عليها قبل أن أقوم بإيصالك بها؟
نعم انا رياضي في لعبة القوه البدنيه وحاليا منقطع

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: مصطفى محمود

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3407 | نسبة الرضا 98.1%

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه حتى تتمكن من تقسيم عضلات المعدة فانه يجب ان تتمرن بشكل كبير كما يجب ان تتخلص من جميع الدهون المحيطة بها.
يجب ان تتمرن على امور مثل السكواد بالاضافة الى المعدة بشكل كبير.
ارجو التكرم باتباع الروابط التالية وفيها شرح تفصيلي عن التمارين من الممكن ان تكون مفيدة لك
تمارين 1
تمارين 2

إسأل خبير الفرق الرياضية

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3407 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار