إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
لا أطيق العيش بعد وفاة والدي أين المخرج من ما انا...
لا أطيق العيش بعد وفاة والدي أين المخرج من ما انا فيه عندي بنات محتاجه اكون زوجه وام سعيده عشانهم
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الفراق من الامور الصعبة والمواقف السلبية المحزنة التي تمر على الانساسن فكل ولكن الفراق والموت هو نهاية كل شخص وهوحقيقة مطبقة ولابد وان نؤمن بها ، فعليك مساعدة نفسك بان تتجاوزي تلك المرحلة بالنسيان واشغال نفسك بحياتك واسرتك وزوجك وابنائك ومحاولة التكيف تدريجيا والتأقلم مع الحياة من جديد فالحياة مستمرة ولاتتوقف عند شخص او تجربة ، حددي اهدافك من جديد وتحدثي مع نفسك بالاحاديث الايجابية وخاطبها بما يشعرك بالتفاؤل والدافعية والقوة ، احرصي على ممارسة انشطة يومية ايجابية كالرياضة والخروج مع الاصدقاء ،تخصيص اوقات يومية عائلية مع اسرتك تتحدثون في امور حياتكم وخصوصياتها ،ابتعدي عن الماضي وكل مايذكرك به واشغلي وقتك بانشطة ايجابية تشغل اغلب اوقات فراغك وتكون مرغوبة لنفسك وعقلك وذهنك .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
