إسأل طبيب الآن
الدكتور بلال سليمان
طبيب
الأسئلة المجابة 21678 | نسبة الرضا 98.7%
طبيب
عندى احتقان بسيط فى الأنف وزكام بسيط اعمل ايه
عندى احتقان بسيط فى الأنف وزكام بسيط اعمل ايه
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتور بلال سليمان
الدكتور بلال سليمان
طبيب
الأسئلة المجابة 21678 | نسبة الرضا 98.7%
علاج الزكام:
غالبا ما تحدث نزلات البرد نتيجة عدوى فيروسية و كل ما تحتاجين إليه خلال نزلة البرد هي الراحة و شرب السوائل الدفئة و الفيتامينات و بعض مسكنات الألم مثل الايبوبروفين و غيرها و استعمال قطرة للأنف لإزالة احتقان الأنف و تجنب التعرض للغبار و الأتربة التي من الممكن أن تزيد من الاحتقان، و يجدر التنويه لتجنب استعمال الحقن التي تباع في الصيدليات والتي هي في النهاية عبارة عن مسكنات و ذات تأثير مؤقت حيث تعود الأعراض مع زوال مفعول الحقنة حيث أن نزلات البرد تخف تدريجيا لوحدها خلال 5-7 أيام مع اتباع النصائح المذكورة أعلاه
اهم الاعراض المرافقة
- ان تشعر بالالم عند البلع والشرب او تناول الطعام.
- رفض تناول الطعام او الشراب واخذ كميات اقل من المعتاد
- ارتفاع الحرارة
- تعب ووهن عام في الجسم
كيف يتم التشخيص:
اخذ المؤشرات الحيوية كالحرارة والاعراض السريرية
نصائح لتعزيز وظيفة الجهاز المناعي :
- الحصول على قسط كافي من النوم 6-8 ساعات و أن تكون خلال أوقات الليل
- تناول غذاء صحي يحتوي على جميع المكونات الأساسية من بروتينات و كربوهيدرات و دهون و فيتامينات
- تناول أوميجا 3
- ممارسة الرياضة بانتظام
النصيحة :
الالتزام بالنصائح السابقة
إسأل طبيب
الدكتور بلال سليمان
طبيب
الأسئلة المجابة 21678 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
