إسأل دكتورة نفسية الآن
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.7%
عندما أكون مرهقا في العمل وأنام ليلا لمدة ساعتين...
الرد من العميل
ارجو الرد وبارك الله فيك
الرد من العميل
مع العلم أني مريض بالسكر..ولازالت ذاكرتي جيده حتى اني اتذكر الاشياء وانا طفل صغير ...ولا يغيب عن ذاكرتي الا ما يحصل لي عند إيقاضي وانا نائم نتيجة الإرهاق....وليس في حين النوم العادي
إجابة الخبير: رانده حمدي
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.6%
و كذلك لها تأثير على الجهاز المناعى فتؤدى إلى ضعف الجهاز المناعى فمن دون قسط كاف من النوم، لا يستطيع الجسم إجراء عمليات العلاج الطبيعية بما في ذلك إصلاح الخلايا التالفة أو إطلاق خلايا "مقاتلة"، وبالتالي إذا تعرضت للبكتيريا أو الفيروسات، فقد يكون جسمك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض
كما أنها تؤدى الى العصبية و تقلب المزاج بالاضافة الى الشعور بالتعب و الارهاق طوال اليوم و انخفاض القدرة على العمل
لذا أحرص قدر الامكان على النوم قدر كافى 8 ساعات ليلا حتى تتجنب الاعراض السلبية الناتجة غن قلة النوم
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين فى أكثر من 16 مجال بالاضافة الى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابالرد من العميل
السلام عليكم ....مالذي حصل في الاجابه
الرد من العميل
...
إجابة الخبير: رانده حمدي
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 98%
و كذلك لها تأثير على الجهاز المناعى فتؤدى إلى ضعف الجهاز المناعى فمن دون قسط كاف من النوم، لا يستطيع الجسم إجراء عمليات العلاج الطبيعية بما في ذلك إصلاح الخلايا التالفة أو إطلاق خلايا "مقاتلة"، وبالتالي إذا تعرضت للبكتيريا أو الفيروسات، فقد يكون جسمك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض
كما أنها تؤدى الى العصبية و تقلب المزاج بالاضافة الى الشعور بالتعب و الارهاق طوال اليوم و انخفاض القدرة على العمل
لذا أحرص قدر الامكان على النوم قدر كافى 8 ساعات ليلا حتى تتجنب الاعراض السلبية الناتجة غن قلة النوم
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين فى أكثر من 16 مجال بالاضافة الى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابإسأل دكتورة نفسية
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين