انا لا اعرف هل انا مريضة نفسية ام لا

هناك مميزات للشخص السوي، وهي تقيس الصحة النفسية للفرد من ثلاث نواحٍ
- الشعور بالرضى عن الذات: أن يكون الفرد مدركاً لميوله ورغباته وأمكانياته
- أن يعطي لنفسه التقدير الذي يستحقه 
- أن يحترم نفسه ويسامحها على الدوام
- أن يشعر بالقدرة على التعامل مع مستجدات الحياة ويقدّرها
- الشعور بالارتياح والتقبل للآخرين: أن يحب الفرد الآخرين ويراعيهم
- ألا يستغل الآخرين ولا يسمح لهم باستغلاله. أن يقدر على الارتباط مع الآخرين بعلاقات مريحة
- القدرة على تحمل أعباء الحياة: أن يقدر على مواجهة المشاكل ومحاولة حلها
- أن يتأقلم مع الظروف المحيطة به 
- أن يضع لنفسه أهدافاً واقعيّة ويستطيع أخذ القرارات المناسبة

 المظاهر التى تدل على اصابتك باضطراب نفسى وهى كالتالى:-
هناك عدة مظاهر قد يظهرها الفرد تستدعي منه أو من الأشخاص المحيطين به عرضه على طبيب نفسي ومن هذه المظاهر:
- معاناة الإنسان الدائمة وخوفه وتوتره المستمر، وعدم قدرته على التخلّص من معاناته
- إظهاره لعيب سلوكيٍ أو انفعالي بشكلٍ مبالغ فيه يعطل أداءه أو يؤذي الآخرين حوله كالعنف
-  انغماسه في أنشطة قد تضر به أو بمن حوله كالإدمان
- إظهار اضطرابات أو انحرافات سلوكية تستدعي من المجتمع أو الأفراد المحيطين تعريض فاعلها للعقاب
- وجود هلاووس بصريه وسمعيه وضلالات
- وجود اضطرابات النوم
-الشعور بالحزن والاحباط والرغبه فى الانعزال عن الاخرين وعدم الرغبه فى الحياه
- القلق والتوتر الدائم

 يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب