إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 30341 | نسبة الرضا 98.1%

الزواج و الإرشاد الأسري
تم تقييم هذه الإجابة:

قلبي مقبوض وديما خايف خير

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: ايه فريد

ايه فريد

ايه فريد

عالمة ابراج

الأسئلة المجابة 166604 | نسبة الرضا 98.3%

بناء على اختيارك برج الدلو سوف أطلعك على صفات البرج من كافة النواحي: إذا كان اختيارك خاطئ أو تريد الاستفسار عن برج جديد أو عن نواحي أخرى، يرجى الرد على الإجابة وسوف أعاود الإجابة على جميع استفساراتك.
نظرة عامة على البرج:
إنك برج هوائي متردد في طبيعته، متردد في كل أموره عدا أمر واحد فقط وهو العطاء، تعطي ببذخ وبصورة كبيرة لا تنظر فيها للوراء البتة، تحب أن تعطي للناس من قلبك الكثير، ومما تملك ولا تملك، إننا نجدك شخصا إنسانيا وفيك جانب روحاني لا يمكن لأحد أن يتخطاه، رموزك يدلل على أنك برج يلف على الأبراج الاثني عشر كاملة بلا توقف من أجل أن يروى العطش دون أن يتوقف من أجل أي مقابل، إنك أيضا حالم في حياتك وذو مخيلة خصبة خضراء، وهي ما تؤهلك لتكون حبيب مثالي فعلا، محب للخيال ولما ينتجه ويؤلفه ويجبرك على عيشه، برج مفعم بالأمل بالغد، لا ننكر كونه أنانيا في الحب قليلا، وأنه يدقق على أمور كثيرة وهذه التفاصيل ما تجعل علاقتكما نوعا ما مترددة ولكن عامة هو فعلا خدوم ومحبب من قبل الكثيرين.
توقعات برج الدلو للعام الحالي:
إن الأشخاص المولودين ضمن إطار الأبراج الهوائية هم تحت حكم كوكبي زحل وأورانوس، مما يمنحهما شخصية قوية ومرنة للغاية، يسلك هؤلاء الناس غالبًا الاتجاه السائد، ويشعرون بالحاجة القوية أيضًا لمساعدة الآخرين، هذه السمة الخاصة هي سبب جزئي حول توقعات عام 2020 سوف تكون وافية للسيطرة على مشاكل الآخرين.
الصعيد المادية والمهنية:
تودع الفشل في بداية الشهر وتضرب موعدا مع الحظ وتتألق في مجموعة من النجاحات تغير مسار حياتك وتنقلك نقلة نوعية إلى الأمام وتنجح في مشروع بدأت بتنفيذه منذ فترة، وتحل أزمة مادية كانت تقلقك، ويتحسن وضعك المالي حيث تصلك في منتصف الشهر أخبارا هامة وجيدة تؤدي للارتياح من الضغوطات المادية وتفتح أمامك آفاقا جديدة من النجاح وقد تبدأ في نهاية الشهر بتنفيذ عمل مع بعض الأقرباء يحقق لك دخلا ماديا جيدا ويدعم معنوياتك، رقم الحظ: 4
الصعيد العاطفي:
قد لا تكون أمور الحب والعاطفة رائعة في سنة برج الدلو 2020 العاطفية، ولكن هذا لن يمنع وقوع بعض اللقاءات التي ستكون رائعة ولن تمحى من الذاكرة وخاصة بين بين آب (أغسطس) وتموز (يوليو) 2020، حيث يشير الفلك إلى لقاء استثنائي في هذين الشهرين، وهذا اللقاء لن يمر إلا بمبادلة الخواتم والمحابس. تقول توقعات الحب في عام 2020 أن هناك تطور إيجابي في الحياة العاطفية لكثير من مواليد برج الدلو في بداية العام ولكنه لن يكون باتجاه الارتباط بل سيبقى على مستوى الصداقة
الناحية الصحية:
منذ بداية العام الدلو سيعاني من التهابات تتراوح بين البسيطة والحادة، الدلو أصلا في وضع صحي غير مثالي وذلك بسبب إهماله لصحته وبسبب الضغوطات النفسية الكبيرة التي يعاني منها منذ فترة لا بأس بها. التركيز يجب أن يتمحور حول الصحة النفسية والعقلية خلال العام الجديد؛ لأنه من المتوقع أن تتضاعف مستويات التوتر ما يعني أن الدلو السريع العطب حالياً يمكنه أن يصل إلى مرحلة الانهيار خلال العام الجديد
يمكنك تحميل تطبيق جواب بمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال بالاضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط. تحميل تطبيق جواب

الرد من العميل

التفكير كتير ليه

إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 30341 | نسبة الرضا 98.1%

ان التفكير الدائم دون وجود مبرر منطقى له، و تشعر وكأنك مجبر على التفكير بأفكار يدور محتواها حول الخوف وهذه الفكرة تعذبك كثيرة وتؤرق حياتك وتجعلك دائمة التشتت وتتساءل ما مصدر هذا هل هو ضعف إيمان أم مرض نفسي أم غيره وعندما تفكر في مصدر هذه الأفكار فلا تجد لها مبرراً أو سبباً وتتسلط بعض الأفكار السوداوية على بعض الناس وتؤدى الى مزيد من القلق والخوف
لذا عليك التخلص من التفكير الزائد من خلال اتباع الاتى:-
- ممارسة تمارين الاسترخاء فهى تساعد على خفض القلق و التوتر و استعادة التوازن النفسى
- لا تفكر كثيرا بالماضى لأنه لن يعود و لن يفيد تفكيرك بشىء و لا تفكر فى المستقبل لأنه بيد الله و لكن فكر فى الحاضر و عيش يومك بشكل أفضل
- أد فروضك و اقترب من الله ففيه طمأنه القلب و راحة النفس
- تجاهل هذه الأفكار و لا تستمر بالتفكير فيه و أفعل اى تصرف أو أى شىء يشتت تفكيرك عما يدور داخل عقلك فيمكنك مثلا الاتفاق مع صديق بانك عند الشعور بفكرة ملحة سستصل به هاتفيا و يوجههك للتحدث أى شىء بعيد عما يسيطر عليك من أفكار
- اشغل يومك بالنشاطات اليومية بحيث لا تترك مساحة للتفكير
- مارس الرياضة بانتظام فهى تخلصك من الطاقة السلبية و تقلل من الشعور بالتوتر
و يمكنك اللجوء لمختص نفسى لعمل جلسات نفسية و علاج سلوكى معرفى لمساعدك على تعديل الأفكار لاسلبية و تصحيح المفاهيم الخاطئة

إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 30341 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار