إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 10313 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

اما غي الحقيقه اعنى بعدم الثقه في النفس

تم تقييم هذه الإجابة:
اما غي الحقيقه اعنى بعدم الثقه في النفس
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
وهذ الموضوع ياثر كثيرآ في طريقة كلامي وتصرفاتى وخصوصآ في المشي و دائمآ اخاف من قول وجهت نضري

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 10313 | نسبة الرضا 98.7%

وللتخلص من هذا الشعور سيدي عليك باتباع الاتى:-
التعرف على نقاط ضعفك ومقاومتها
تحديد نقاط قوتك وتنميتها وتطويرها
التقرب الى الله وفعل الطاعات
الحرص على ممارسة التمارين الرياضية وكثرة الاستغفار
ترك الافكار السلبية واستبدالها بالافكار الايجابية
الحرص على تكوين صداقات ايجابية مع اشخاص ايجابين ومقربين منك
المشاركة في اعمال خيرية وتطوعية الاهتمام بالمظهر الخارجي
تدريب النفس على التحدث امام المرآة وتخيل اشخاص امامك واعادة التمرين اكثر من مره

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 10313 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار