إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 30545 | نسبة الرضا 97.7%

أخصائي تغذية
تم تقييم هذه الإجابة:

زيادة الوزن طفل عمرة 5 سنوات . ضعيف

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة دعاء هجين

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 30545 | نسبة الرضا 97.5%

كيف أزيد وزن طفلي؟

  • قدم ساندويتش اضافي محشي بالحلاوة الطحينية او زبدة الفول السوداني بالاضافة الى تناول قطع من العجوة المطبوخة بالسمن والمضاف لها سمسم بمقدار 4-5 قطع يوميا
  • قدم المأكولات النشوية سريعة الامتصاص مثل القرشلة او البسكويت المغمس في الشاي يوميا مع الافطار وتناول المعكرونة او النودل مع الغداء وتناول الشعيرية
  • قدم المكسرات النية وعصير الجزر يوميا بمعدل 2-3 اكواب في اليوم
  • من الضروري تقديم الحليب الكامل والبيض المسلوق والجبنة الكاملة مع وجباته
  • قدم خبز الفينو والمعجنات المحشية بالجبنة وخاصى قبل النوم فالخبز يساعد بشكل كبير على زيادة الوزن وكسب السعرات
  • قدم التين المجفف والزبيب وخاصة بعد نقعها في كوب من الينسون لمدة ثمن ساعات على الاقل ثم اكلها وشرب الينسون

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 30545 | نسبة الرضا 97.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار