إسأل خبير الفرق الرياضية الآن

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3407 | نسبة الرضا 98.1%

خبير الفرق الرياضية
تم تقييم هذه الإجابة:

نبي كيف نقدر نخسر وزن

إطرح سؤالك

الرد من العميل

كيف نقدر نخسر وزن

الرد من العميل

نبي تمارين

الرد من العميل

لا

الرد من العميل

تمام

الرد من العميل

احتاج لي تمارين لتخسير الوزن

إجابة الخبير: مصطفى محمود

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3407 | نسبة الرضا 98.1%

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك ان هناك العديد من التمارين التي تساعد على حرق السعرات الحرارية ولكن حتى تتمكن من فقدان الوزن بطريقة جيدة فانه يجب ان تخضع لحمية غذائية بالاضافة الى التمارين.
واهم التمارين التي يجب ان تركز عليها لانقاص الوزن امور مثل المشي والجري بالاضافة الى تمارين الكارديو بشكل عام والايروبكس.
قفز الحبل وتمارين المعدة ورفع الاثقال كلها تساعد على انقاص الوزن بشكل مناسب.
تمارين

إسأل خبير الفرق الرياضية

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3407 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار