إسأل خبير الفرق الرياضية الآن

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3407 | نسبة الرضا 98.1%

خبير الفرق الرياضية

انا بدي اضعف بس مابعرف اوقات تمارين هل اتمرن بعد...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا بدي اضعف بس مابعرف اوقات تمارين هل اتمرن بعد الفطور او قبل

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: مصطفى محمود

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3407 | نسبة الرضا 98.1%

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه في حال كنت ترغب في انقاص وزنك فانه من الممكن ان تقوم بالتمارين قبل الافطار مثل تمارين الجري والمشي والسباحة.
اما في حال كنت ترغب في بناء كتلة عضلية فيفضل ان يكون التمرين بعد الافطار بمدة 2-3 ساعات.

إسأل خبير الفرق الرياضية

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 3407 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار