إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 10313 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

انا اتاخر عند دخول الحمام واكرر الشطف هل لدي وسواس

تم تقييم هذه الإجابة:
انا اتاخر عند دخول الحمام واكرر الشطف هل لدي وسواس

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 10313 | نسبة الرضا 98.7%

الوسواس القهري هو وساوس تؤدي إلى تصرفات غير طبيعية وقهريّة والقلق والتفكير الغير منطقي
اعراضه :
تكرار الانشطة الروتينية كاعادة القراءة والكتابة والدخول والخروج من الابواب والتنظيف وغسل الايدي وغيرها من الانشطة 
شكوك غير طبيعية  واضطرابات في الاكل واضطرابات في النوم
القلق والاكتئاب والافكار الانتحارية
علاجه:
العلاج النفسي بتنفيذ عدد من الجلسات باشراف معالج نفسي للتفريغ النفسي وتفريغ المكبوتات الداخلية الخاصة بالافكار الوسواسية والتحدث والتحاور مع المعالج بجرأة وشجاعه ، وممارسة تمارين الاسترخاء وتمارين التنفس العميق 
الابتعاد عن التفكير السلبي ومخاطبة النفس بايجابية 
مواجهة الوساوس والشكوك وتحقيرها وتدريب النفس على انظمة وانشطة جديدة تساعدك في تخطيها 
العلاج الدوائي ويكون بمتابعة الطبيب المختص واستشارته

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 10313 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار