انا عملت عملية حقن مجهري في يوم ١٢-٣ وبعدها ب...

هل حالتك طبيعية ؟
نعم , نزول الدم بشكل متقطع او حدوث النزيف مرة اخرى هو امر وارد طبيا في ضمن ال 4 اسابيع الاولى بعد الاجهاض 
بماذا ننصح :
1. الانتظام في ممارسة الرياضة 
2. تجنب الضغط النفسي و هو غالبا العامل الشائع لعدم انتظام الدورة الشهرية 
3. اخذ قسط كافي من الراحة , تناول الغذاء الصحي 
4. التاكد من عدم تناول اي ادوية قد تسبب تاخر الدورة الشهرية او عدم انتظامها كعرض جانبي 
نصائح عامة لتجنب الاجهاض في المستقبل :              
1. الاستمرار بمراجعة الطبيب المختص ( نسائية ) للقيام بالفحوصات اللازمة و الاطمئنان على صحتك و صحة الجهاز التناسلي و التاكد من عدم وجود مسببات مرضية للاجهاض
2. الالتزام بتغيير النمط الحياتي للافضل و يشمل ذلك : الغذاء الصحي , ممارسة الرياضة , اخذ قسط كافي من الراحة
3. الابتعاد عن الضغط النفسي و الجسدي 
4. في حال تواجد مسببات مرضية للاجهاض السابق , يجب علاجه اولا قبل التخطيط للحمل 
5. التخطيط للحمل يتم باشراف طبيب المختص , حيث يتم اخذ الارشادات من الطبيب و مراجعته بشكل دوري اثناء الحمل 
6. التغذية , الاختلالات الهرمونية , الاعراض الجانبية للادوية , قد تكون اهم النقاط التي يجب متابعتها و الاهتمام بها اثناء الحمل , حيث ان طرق علاجها او التحكم بها بسيطة نوعا ما 
7. اخذ او تناول مكملات غذائية و فيتامينية اثناء الحمل بعد استشارة الطبيب المختص 
ما هي الفترة اللازمة للنقاهة بعد حصول اجهاض ؟
يفضل الانتظار لمدة 6 اشهر على الاقل قبل البدء بمحاولة الحمل مرة اخرى