إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
أخصائي تغذية
ما فائدة الزنجبيل الاحمر
ما فائدة الزنجبيل الاحمر
مساعدة الخبير: ما هو العمر و الوزن و الجنس (ذكر ام انثى)؟
عمري 32ووزني 67
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع أخصائية التغذية عليها قبل أن أقوم بإيصالك بها؟
ماهي التغذيه الازمه لتغذيه الجسم
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
لا يوجد ما يسمى بالزنجبيل الأحمر علميا و إنما اسمه الزنجبيل الأخضر وله فوائد عديدة للجسم منها:
- يعتبر صديق للجهاز الهضمي وله فوائد عديدة جدا منها تسهيل الهضم.
- مفيد جدا لتسكين الآلام و الصداع و الم الحيض.
- يساعد في علاج التهاب المفاصل.
- غني بمضادات الاكسدة و بالتالي ينقي الجدسم من السموم.
- يعمل على ادرار الحليب.
- يساعد على انقاص الوزن بخفض سكر و كولسترول الدم.
- يخلص الرئتين من السموم.
- مفيد في علاج السعال.
- يساعد على علاج أمراض البرد و الانفلونزا.
لتغذية صحية ننصحك بما يلي:
- تناول 3 وجبات رئيسية يوميا وهي وجبة الفطور ووجبة الغداء ووجبة العشاء.
- اشرب يوميا 12 كوب من الماء و بأوقات متفرقة.
- تناول وجبات صحية متنوعة من الخضراوات و الفاكهة و اللحوم و النشويات و الحليب ومشتقاته.
- تجنب استهلاك الدهنيات و السكريات و الأملاح بشكل كبير.
- تناول الوجبات بمواعيد محددة و تجنب الاسراف في الكميات.
- تجنب تناول الطعام من طبق مفتوح و تناول طعامك في طبق محدد الحجم و لا تكرر السكب.
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
لا يوجد ما يسمى بالزنجبيل الأحمر علميا و إنما اسمه الزنجبيل الأخضر وله فوائد عديدة للجسم منها:
- يعتبر صديق للجهاز الهضمي وله فوائد عديدة جدا منها تسهيل الهضم.
- مفيد جدا لتسكين الآلام و الصداع و الم الحيض.
- يساعد في علاج التهاب المفاصل.
- غني بمضادات الاكسدة و بالتالي ينقي الجدسم من السموم.
- يعمل على ادرار الحليب.
- يساعد على انقاص الوزن بخفض سكر و كولسترول الدم.
- يخلص الرئتين من السموم.
- مفيد في علاج السعال.
- يساعد على علاج أمراض البرد و الانفلونزا.
لتغذية صحية ننصحك بما يلي:
- تناول 3 وجبات رئيسية يوميا وهي وجبة الفطور ووجبة الغداء ووجبة العشاء.
- اشرب يوميا 12 كوب من الماء و بأوقات متفرقة.
- تناول وجبات صحية متنوعة من الخضراوات و الفاكهة و اللحوم و النشويات و الحليب ومشتقاته.
- تجنب استهلاك الدهنيات و السكريات و الأملاح بشكل كبير.
- تناول الوجبات بمواعيد محددة و تجنب الاسراف في الكميات.
- تجنب تناول الطعام من طبق مفتوح و تناول طعامك في طبق محدد الحجم و لا تكرر السكب.
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
لا يوجد ما يسمى بالزنجبيل الأحمر علميا و إنما اسمه الزنجبيل الأخضر وله فوائد عديدة للجسم منها:
- يعتبر صديق للجهاز الهضمي وله فوائد عديدة جدا منها تسهيل الهضم.
- مفيد جدا لتسكين الآلام و الصداع و الم الحيض.
- يساعد في علاج التهاب المفاصل.
- غني بمضادات الاكسدة و بالتالي ينقي الجدسم من السموم.
- يعمل على ادرار الحليب.
- يساعد على انقاص الوزن بخفض سكر و كولسترول الدم.
- يخلص الرئتين من السموم.
- مفيد في علاج السعال.
- يساعد على علاج أمراض البرد و الانفلونزا.
لتغذية صحية ننصحك بما يلي:
- تناول 3 وجبات رئيسية يوميا وهي وجبة الفطور ووجبة الغداء ووجبة العشاء.
- اشرب يوميا 12 كوب من الماء و بأوقات متفرقة.
- تناول وجبات صحية متنوعة من الخضراوات و الفاكهة و اللحوم و النشويات و الحليب ومشتقاته.
- تجنب استهلاك الدهنيات و السكريات و الأملاح بشكل كبير.
- تناول الوجبات بمواعيد محددة و تجنب الاسراف في الكميات.
- تجنب تناول الطعام من طبق مفتوح و تناول طعامك في طبق محدد الحجم و لا تكرر السكب.
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
