إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة دعاء هجين
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 38055 | نسبة الرضا 98%
إجابة الخبير: الدكتورة دعاء هجين
الدكتورة دعاء هجين
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 38055 | نسبة الرضا 97.9%
مثال على برنامج غذائي للسكري
- الإفطار: 2 شرائح من الخبز كله +1 كوب من الحليب (قليل الدهون) + ملعقة صغيرة من اللبنة + شريحة من الجبن الأبيض المغلي + كوب من الخضار شريحة + التفاح
- وجبة خفيفة: بسكويت أو كوبين بوشار
- الغداء: نص كوب من الأرز المطبوخ أو الفريكة أو البرغل + كوب من الزبادي (النظام الغذائي) + ملعقة صغيرة من زيت الزيتون + حبة صغيرة من الفاكهة + كوب من المطبوخة من الخضار
- وجبة خفيفة: ½ كوب من الجلي أو العصير الطبيعي
- العشاء: شرائح من الخبز كله + علبة تونا صغيرة أو لحمة عجل مفرومةالموز
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة دعاء هجين
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 38055 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود