إسأل Licensed Physician الآن

Dr. Mohammad Derbeih

Dr. Mohammad Derbeih

Licensed Physician

الأسئلة المجابة 23118 | نسبة الرضا 98.9%

Doctor

السلام عليكم. أنا طبيب متقاعد عمري ٦٣ سنة ولدي...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم. أنا طبيب متقاعد عمري ٦٣ سنة ولدي درجة بسيطة جدا من القلق النفسي والإكتئاب ولكن ليس ذلك مشكلتي الأساسية. أنا أعاني من صعوبات شديدة في النوم والتي حاليا أبرزها عدم اكتمال نومي كل ليلة حيث أستيقظ بعد ٣-٤ ساعات ولا أستطيع العودة مجددا أبدا للنوم. أنا أستعمل حاليا ومنذ سنوات Amitryptyline 50 mg + Quetiapine 50 mg ولكن رغم ذلك لا أنام جيدا. أرجو وصف دواء قوي جدا يساعدني أن أكمل ٧-٨ ساعات نوم كل ليلة وشكرا مقدما. دكتور مجدي الطاهر
Doctor's Assistant: Have you sought out therapists or counsellors about this before? ...or tried anything else?
لا
Doctor's Assistant: Anything else you think the psychologist should know before I connect you?
أنا كتبت مشكلتي في البداية وليس هناك ما يمكن اضافته إلا لو سئلت

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: Dr. Mohammad Derbeih

Dr. Mohammad Derbeih

Dr. Mohammad Derbeih

Licensed Physician

الأسئلة المجابة 23118 | نسبة الرضا 98.9%

ما هي أسباب صعوبة النوم في حالتك ؟
  • اسباب بيئية تجعل النوم غير مريح
  • الاكتئاب
  • القلق
  • الامراض النفسية بشكل عام
  • الشعور بالالم
  • مشاكل القلب
  • مشاكل الرئتين
  • ارتجاع الحمض
  • الانسداد الرئوي
  • امراض هرمونية

ما هو علاج صعوبة النوم ؟
يعتمد العلاج على المسبب بعد القيام بعمل الفحوصات اللازمة حسب الامراض التي قمت بذكرها ولكن يمكن تلخيص العلاج الى :
  • ممارسة الرياضة يوميا
  • الحفاظ على جدول النوم اليومي بشكل منتظم
  • تجنب الكافيين ليلا
  • تجنب التدخين
  • تجنب الذهاب إلى الفراش مع الشعور بالجوع
  • ضمان بيئة مريحة للنوم.
  • استخدام تقنيات الاسترخاء - مثل التأمل والاسترخاء للعضلات.
  • العلاج الإدراكي - الإرشاد الفردي أو العلاج الجماعي.
  • وتشمل العلاجات الطبية ما يلي:
  • مضادات الاكتئاب لعلاج الاكتئاب
  • مضادات الهيستامين مثل دواء hudu
  • الميلاتونين وهو هرمون النوم
  • دواء lorazepam وهو من فئة المنومات والمهدئات البنزوديازيبانز
  • دواء zopiclon وهو من فئة المنومات اللا بنزوديازيباينز

إسأل Licensed Physician

Dr. Mohammad Derbeih

Dr. Mohammad Derbeih

Licensed Physician

الأسئلة المجابة 23118 | نسبة الرضا 98.9%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار