إسأل مهندس حاسوب الآن

المهندس صلاح ملوح

المهندس صلاح ملوح

مهندس حاسوب

الأسئلة المجابة 20113 | نسبة الرضا 98.1%

اختصاصي حاسوب
تم تقييم هذه الإجابة:

مرحبا

إطرح سؤالك

الرد من العميل

لا

الرد من العميل

لالا

الرد من العميل

قولت لا

الرد من العميل

لا بردو

إجابة الخبير: المهندس أحمد قشطة

المهندس أحمد قشطة

المهندس أحمد قشطة

مهندس الحاسوب

الأسئلة المجابة 11018 | نسبة الرضا 98%

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
شكرا لثقتكم بنا و تواصلكم معنا و نتمنى لكم السلامة دائما

تطويل الشعر

  • تناول غذاء صحي متنوع من جميع المجموعات الغذائية و غني بالعناصر الغذائية من فيتامينات و معادن.
  • تجنب المواد الغذائية المصنعة و الجاهزة و المعلبة.
  • شرب كمية كافية من الماء يوميا بما يتناسب مع حاجة الجسم.
  • تناول كمية كافية من البروتين مثل اللحوم و الأسماك و الدجاج و البيض و الحليب.
  • تناول مصادر فيتامين أ.
  • مراجعة طبيب جلدية و إجراء بعض الفحوصات المتعلقة بصحة الشعر.

التخلص من الكرش


إن الكرش إن لم يترافق مع زيادة الوزن أو سمنة فيتم التخلص منه من خلال ممارسة الرياضة ولكن يجب ممارستها بفعل ساعة يوميا كتمارين مركزة لشد منطقة البطن.
يمكنك كذلك استشارة طبيب بمنتجات طبية كالكريمات التي تزيد الحرق و شد البطن.
اضافة لذلك ننصحك بما يلي:
  • تجنب المشروبات الغازية و العصائر.
  • شرب الماء الفاتر على الريق صباحا.
  • شرب الشاي الأخضر قبل وجبة الغداء.
  • تجنب تناول الطعام لحد التخمة و الامتلاء.

يمكنكم الإستفسار في أي وقت وسنقوم بالرد على إستفساراتكم بأسرع وقت ممكن.
كما يمكنك إستخدام جلسات المتابعة معي على الهاتف. إذا كنت ترغب في الحصول على جلسة الهاتف، سيكلفك رسوم بسيطة للمكالمة، إضغط على هذا الرابط لحجز جلسة الهاتف:
jawabkom.com/57353721
أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.
يسعدنا تواصلكم دائما، و يمكنك أيضا إستشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالمحامين، اخصائيوا التغذية، المهندسون وغيرهم.
خالص تحياتي
د. ايباء النشاش

الرد من العميل

Hi

الرد من العميل

Hhh

الرد من العميل

Cvg

إجابة الخبير: المهندس صلاح ملوح

المهندس صلاح ملوح

المهندس صلاح ملوح

مهندس حاسوب

الأسئلة المجابة 20113 | نسبة الرضا 98.1%

Dear customer, please clarify your request so we can respond properly
Best Regard
Eng.Salah Mallouh

الرد من العميل

J

الرد من العميل

Gjgjh

الرد من العميل

Gjh

الرد من العميل

Fhg

الرد من العميل

Vjf

الرد من العميل

Gjfr

الرد من العميل

Fghhf

الرد من العميل

Guy

إسأل مهندس حاسوب

المهندس صلاح ملوح

المهندس صلاح ملوح

مهندس حاسوب

الأسئلة المجابة 20113 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!