كيف اتعامل مع شخص مكتئب

أهلاً بك في جوابكم

وشكرا لانضمامك الينا وثقتك بنا

سيدى الفاضل
التعامل مع شخص مكتئب يحتاج الى الاراده القويه من المريض والقائم معه وأود أن اوضح لك نبذه عن الاكتئاب وأعراضه اذا انطبقت على ذلك الشخص فتاكد انه يعانى من اكتئاب فالاكتئاب هومزيح من مشاعر الحزن والاحباط والرغبه فى الانعزال عن الاخرين وعدم المشاركات الاجتماعيه مع الاهل والأصدقاء الى جانب دور العامل الوراثى 

اعراضه:-

هذا وسأسرد لك سيدى مجموعه من الاعراض وهى كالتالى:-
- الشعور بالتعب الدائم والارهاق الجسدى من اقل مجهود وعدم القدره على الاسترخاء
- وجود اضطرابات بالنوم من ارق وعدم القدره على الاستسلام للنوم ساعات طويله
- فقدان الشهيه للأكل او الشره فى الاكل 
- الرغبه الدائمه فى البكاء والحساسيه الزائده
- فقدان الثقه بالنفس
- الشعور بان حياتك تمضى بلا هدف ولا معنى 
واخيرا قد تتطور هذه الاعراض ويفقد الشخص الرغبه فى الحياه والتفكير فى الانتحار
لذا سيدى لابد من اتباع الاتى مع هذا الشخص
- تحدث معه واجعله على علم بأنك بجانبه وحال احتاج أن يتكلم عن أى مشكلة ستكون دعمًا له وكذلك حال أراد أن تذهب للطبيب ستكون أول المصاحبين له.
- كن دائمًا على اتصال معه ولا تيأس فيجب أن يشعر انك تشاركه فى الأنشطة التى يقوم بها يوميًا، وإن كان لا يريد الحركة ويفضل العزلة فعليك بتقديم الدعم المناسب لجعله يشارك فى الأنشطة المختلفة.
- ركز على الأهداف الصغيرة فى التعامل معه وتشجيعه، فعليك بوضع قائمة من الأمور التى يجب أن يحققها يوميًا ومحاولة تحفيزه من خلال المكافآت والهدايا التى تقوم بتقديمها اليه.
- تشجيعه على التواصل مع العائله والاصدقاء
واخيرا عليك التحلى بالصبر معه واحتوائه من خلال العطف عليه والود وعدم تعنيفه او الانتقاد السلبى له ومحاولتك ادخال السرور والبهجه والخروج معه او السفر كتنفيس انفعالى عما يمر به حتى يتخطى ذلك الاضطراب

نتمنى لك التوفيق

 سيدى  الفاضل يمكنك التواصل معنا من خلال الجلسه الهاتفيه لشرح الامر بشكل افضل وحتى يمكننا مساعدتكم بشكل اكبر فاذا اردت حجز الجلسه التليفونيه الرجاء الضغط على الرابط ادناه
jawabkom.com/54716955
أرجو أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.

 سيدى يسعدنا دائما التواصل معكم ويمكنكم ايضا استشارة الأطباء والمحامين واخصائيو التغذيه وغيرهم من الخبراء

خالص تحياتى