إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة سوزان برغل

الدكتورة سوزان برغل

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 2160 | نسبة الرضا 97.7%

أخصائي تغذية
تم تقييم هذه الإجابة:

ما الأطعمة التي تحتوي على الكاربوهيدرات

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة سوزان برغل

الدكتورة سوزان برغل

الدكتورة سوزان برغل

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 2119 | نسبة الرضا 98%

الحبوب بأنواعها وتشمل الأرز والقمح وكل ما يدخل القمح في إنتاجه مثل الكيك والكعك والبسكويت والمعكرونة. وكذلك السميد والشوفان والفريكة والبرغل. الخضار النشوية مثل الذرة والبطاطا والشمندر. الحليب وبعض مشتقاته مثل اللبن بأنواعه. البقوليات وتشمل العدس والحمص والفول والبازيلاء واللوبياء والفاصوليا البيضاء. الفواكه بجميع أنواعها. الخضار الأخرى تحتوي على النشويات ولكن بكميات قليلة مقارنة بالأصناف التي سبق ذكرها.

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة سوزان برغل

الدكتورة سوزان برغل

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 1634 | نسبة الرضا 97.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار