إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47849 | نسبة الرضا 98.1%

الزواج و الإرشاد الأسري

في مشاكل بيني وبين زوجي وأسباب تافهه جدا بتعمل...

تم تقييم هذه الإجابة:
في مشاكل بيني وبين زوجي وأسباب تافهه جدا بتعمل مشاكل كتير توصل اني اقله عاوزه اطلق
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
زوجي بيتعصب على أقل الأسباب وممكن يكسر حجات او يقطع هدومه

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47849 | نسبة الرضا 98.1%

عندما يغضب الزوج بشدة ويبدأ بالصراخ كوني هادئة ومتماسكة وقوية انتبهي فالتوتر، وكثرة الكلام والحركة، والبكاء، والضعف، والخوف كل هذه الأمور ستزيد من حدة غضبه وعصبيته. لا تقفي بانكسار وخوف وذل بل قفي أو اجلسي بثبات منتصبة القامة ولكن باحترام.ولا تنظري له بحدة، ولا تجعلي نظراتك تبدو بلا معنى وكأنك لا تهتمين به وبكلامه انظري إليه باهتمام لكن دون حدة و استمعي له جيدًا وأكدي له أنك تسمعينه، فأشد ما يمكن أن يثير غضبه أن يشعر أنك لا تسمعينه ولا تعرفين ماذا يقول. أشعريه أنك تتابعين كلامه وتفهمينه و أشعريه أنك تقدرين شعوره ولا تتجاهلينه. لا تناقشي ولا تتنازلي له بسرعة لتسكتيه.. بل أجلي النقاش لوقت لاحق بطريقة لبقة، لأن الرضوخ والتنازل الدائم يجعلك تخسرين وتتألمين دائمًا وتذكري أنه شخص أشبه بالمريض وأن هذه الساعة ستمر وتنتهي بإذن الله.
وبعد ان يهدا زوجك اجعليه يشعر بحزنك وتالمك بدون ان تتحدثى ، لكن دون أن تعاقبيه حاولي أن تظهر عليك علامات الحزن والألم.لانك ان جادلت وصرخت لن يشعر بك ولن يزيد الا عناد ولا تعاقبيه بعدم التحدث معه مثلما يفعل هو لانه سييعند ويفتعل المشاكل ولكن كونى مهذبه معه وعامليه جيدا ولكن وانت يظهر عليك الحزن
 هذا سيجعله يشعر بالندم.إذا استطعت أن تتحاوري معه بهدوء فيما بعد، فتحدثي معه عن هذا الموضوع وعن أثره على حياتكما.أشعريه بأنك تحبينه وأنك تودين لو تكون حياتكما أسعد، لكن هذا الغضب يؤثر عليكما..ساعديه في علاج نفسه والتحكم فى غضبه 
 
 

إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47849 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار