إسأل طبيب الآن

الدكتورة بيسان صبرة

الدكتورة بيسان صبرة

طبيب

الأسئلة المجابة 2286 | نسبة الرضا 98%

طبيب

كيف اوقف السيلف هارم

تم تقييم هذه الإجابة:
كيف اوقف السيلف هارم

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة بيسان صبرة

الدكتورة بيسان صبرة

الدكتورة بيسان صبرة

طبيب

الأسئلة المجابة 2166 | نسبة الرضا 98%

العلاج
بعد تأكيد التشخيص من قبل طبيب الامراض النفسية فإنه توجد العديد من الطرق العلاجية ومنها  العلاج النفسي (السايكوثيرابي) والذي يتم فيه تعليم المرضى طرق مختلفة للتفكير ومواجهة المواقف التي يتعرض لها، كما توجد المساعدة الذاتية أو مجموعات الدعم، حيث يمكن أن يتحسن الوضع النفسي والصحي لبعض الأشخاص المصابين بهذا المرض عند قيامهم بالمشاركة والحديث مع أشخاص آخريين يواجهون المشكلة ذاتها أو مشاكل أخرى مختلفة. إضافة للدعم النفسي من قبل الأسرة والبيئة المحيطة بكم ويمكن اللجوء أيضا للعلاج الدوائي عن طريق استعمال مضادات الاكتئاب مع الاهتمام بتناول غذائي صحي متوازن والحصول على قسط كافي من النوم مع ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام وممارسة تمارين الإسترخاء 

إسأل طبيب

الدكتورة بيسان صبرة

الدكتورة بيسان صبرة

طبيب

الأسئلة المجابة 369 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار