إسأل طبيب الآن
الدكتور عبدالقادر الطهراوي
طبيب
الأسئلة المجابة 47880 | نسبة الرضا 97.5%
طبيب
عمري 52عملت تحاليل مخزون الحديد وتحليل فيتامنD...
عمري 52عملت تحاليل مخزون الحديد وتحليل فيتامنD ووظائف الكله والدهون والغده ونسبة الدم كله تمام الحمدلله. لكن مشكلتي النوم فجأه ياتي واناواقف عن اشاره المروراو وانا جالس انتبه اني كنت نائم ولم أشعر
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتور عبدالقادر الطهراوي
الدكتور عبدالقادر الطهراوي
طبيب
الأسئلة المجابة 47880 | نسبة الرضا 97.9%
في حال كان لديك اي استفسار طبي ، بالرجاء طرحه هنا بشكل اوضح لكي نتمكن من افادتكم والرد عليكم في اسرع وقت ممكن .
تحياتي لك
تحياتي لك
الرد من العميل
أهلا بك، كيف يمكنني مساعدتك في سؤالك الطبي (هويتك سرية تماما)؟عمري 52عملت تحاليل مخزون الحديد وتحليل فيتامنD ووظائف الكله والدهون والغده ونسبة الدم كله تمام الحمدلله. لكن مشكلتي النوم فجأه ياتي واناواقف عن اشاره المروراو وانا جالس انتبه اني كنت نائم ولم أشعر
إجابة الخبير: الدكتور عبدالقادر الطهراوي
الدكتور عبدالقادر الطهراوي
طبيب
الأسئلة المجابة 47880 | نسبة الرضا 97.5%
ما هو علاج كثرة النوم ؟
يكون كثرة النوم في الكثير من الأحيان ناجم عن الإكتئاب أو الخمول في الكثير من الأشخاص , لذلك يجب عليك تجنب الضغط النفسي والإكتئاب مع الإلتزام بممارسة الرياضة بشكل يومي في الصباح , لتنشيط الدورة الدموية لديكم . كما يمكن الإستفادة من مد جسدك بالكميات اللازمة من النوم , من 6-8 ساعات مع ضرورة الذهاب إلى النوم والإستيقاظ بساعة محددة يومياً حتى يعتاد جسدك على هذه الساعة البيولوجية . للبقاء نشطاً أيضاً يجب عليك تناول الفيتامينات بشكل يومي مثل Vitamax كبسولة كل صباح .
في حالات الإكتئاب قد يوصي الطبيب بعض العلاجات الدوائية مثل بروزاك لتخفيف الأعراض المرضية الناجمة عن ذلك .
إسأل طبيب
الدكتور عبدالقادر الطهراوي
طبيب
الأسئلة المجابة 47880 | نسبة الرضا 97.5%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
