هل مضادات الاكتئاب تخفف من شدة الوسواس والتفكير...

ما هي طرق علاج الاكتئاب ؟
توجد عدة طرق لعلاج الاكتئاب ، لكن يجب قبل تناول أي علاج القيام بالكشف الطبي لدى الطبيب المختص لتقييم الحالة و وضع الخطة العلاجية المناسبة لحالتكم ، و من الطرق العلاجية المتبعة هي :
1. مضادات الااكتئاب المستعملة و منها مجموعة SSRI مثل سيرترالين و غيرها ، و في حال أردت التوقف عن العلاج يجب أن يتم ذلك بشكل تدريجي و تحت اشراف طبي لتجنب حدوث الأعراض الانسحابية للعلاج، حيث أن فترة بداية العلاج يجب ان تستمر لمدة 6 اشهر على الاقل.
2. العلاج النفسي السلوكي.

ما النصائح التي يمكن اتباعها ؟
1. ممارسة الرياضة حيث أنها تساعد في تجديد طاقة الجسم
2. اتباع نظام غذائي صحي حيث أنه يحسن من المزاج العام ، بالاضافة لتقليل الوزن
3. محاولة تكوين صداقات جديدة
4. محاولة اكتساب هوايات جديدة مثل تعلم الطهي أو العزف على الة موسيقية

ما أعراض الاكتئاب؟
1. فقدان التركيز
2. مشاكل في النوم
3. فقدان الرغبة في ممارسة النشاطات اليومية
4. زيادة او نقصان الوزن
5. الشعور بالتعب
6. الضعف العام
7. العصبية

ماذا ننصح ؟
ننصح باتباع الارشادات و المتابعة مع طبيب الأمراض النفسية المختص