انا متزوجة من 3 سنوات وزوجي يعاني من مرض اكتئاب...

إن حالة الإكتئاب تعتبر هي من الحالات السلبية التي تنعكس على حالته النفسية بشكل سلبي ويتعكر مزاجه ويشعر بالاحباط بشكل عام وكذلك يشعر بالتوتر والحزن وقد يحدث اضطراب في النوم والأكل والتعب العام وقلة الحيلة والطاقة وبعض المشاكل الخمول وينسحب من المناسبات ويفتعل المشاكل والقصص السلبية وقد تكون الكأبه لست مرض نفسي وقد تكون ردة فعل لأحداث قد عشتها في حياتك أو قد تظهر أعراض مرضية جسمية ولو تعالج لها لايجدي العلاج نفعاَ ولذلك يجب عليكي انتي ان تتفهمي طبيعة ويجب عليكي أن تساعديه في تحسين حالته النفسية من خلال اتباع الأتي:
-يجب عليكي ان لا تجعليه يجلس لوحده حتي لا تسيطر عليه الافكار السلبية .
-يجب عليكي ان تعملي على مساعدته على ايضاح الافكار السلبية التي تسيطر عليه حتي يعمل على مواجهة الافكار السلبية التي تحاول ان تسيطر عليه بأفكار ايجابية عن ذاته .
-اعملي على تنظيم اوقاته واستغلال كل دقيقة في تحقيق مستقبله.
-يجب عليكي ان تعملي على أن تجعليه يعمل على ممارسة التمارين الرياضية .
-اجعليه يعمل على ابعاد كل المحبطين .
-اجعليه يجلس بالاماكن التي يحبها ،
- يجب عليكي أن تعززي ثقته بنفسه والنظر للإيجابيات التي يتمتع به,
- اجعلي كل المقربين منه يقنعوه ان يتجه للطبيب من اجل تحديد الادوية التي تناسبه من اجل صرفها.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب

إن الادوية النفسية التي يتناولها كما تتحدثي هي بحد ذاتها تجعله يشعر بالبرود ، لذلك يجب عليكي انتي ان تتفهمي طبيعة حالته حتى تتمكني ان تتعاملي معه بشكل صحيح كما وحاولي انتي ان تجددي تقربك منه وان لا تتعاملي معه بناءً على ردات فعله.