إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
هل الأندومي (النودلز) مضر للحامل؟
لا يوجد خصوصية معينة في الأندومي مرتبطة بالحامل بشكل خاص.
أما أضرار الأندومي بشكل عام للحامل و غير الحامل فهي:
- يعتبر الأندومي وجبة خالية من القيمة الغذائية حيث أنه يزود الجسم بالنشويات و يفتقر للبروتين و الألياف الغذائية.
- الأندومي هضمه بالجسم سريع وبالتالي سرعان ما يشعر الشخص بالجوع و يستهلك وجبات أخرى مما يحفز اكتساب الوزن.
- يحتوي الأندومي على أحد المواد المضافة المضرة صحيا و هي غلوتامات أحادي الصوديوم الذي يرتبط بزيادة الوزن، رفع ضغط الدم، التسبب بالغثيان، الصداع و يؤثر على الدماغ.
- يؤثر على النظام الغذائي حيث أنه يحل محل وجبة طعام مما يسبب لاحقا نقص في الفيتامينات و المعادن و التي تعتبر هامة للجسم و خاصة في فترة الحمل للنمو السليم للجنين.
- يحتوي على كمية من الدهن المشبعة التي تؤثر على صحة القلب و الشرايين.
- يحتوي على مضادات أكسدة مصنعة تؤثر سلبا على الصحة.
- نشويات بسيطة سهلة الهضم و المؤشر الجلايسيمي لها مرتفع مما يعني أنها ترفع سكر الدم بشكل سريع.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جوابإسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
