إسأل أخصائية نفسية الآن
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
عندي ابني عمرو 5 سنوات مابركزش في المدرسة و كثير...
عندي ابني عمرو 5 سنوات مابركزش في المدرسة و كثير السرحان و احب اللعب كثير و اصبح عنيد ما بحب يسمع الكلام
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
لم افهمك
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أسماء زقوت
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.8%
ضعف التركيز والسرحان من المشاكل الشائعه التى تواجه البعض والتى قد ترجع إما لمشاكل صحية أو لمشاكل نفسية تربوية
أسباب ضعف التركيز والنسيان:-
- سوء النظام الغذائى وعدم الانتظام فى تناول الوجبات
- نقص الفيتامينات أو السكر والحديد
- اضطراب الغدد أو الهرمونات
- التوتر والعوامل الاجتماعيه كالمشاحنات والنزاعات المستمره داخل البيت أو المقارنة مع أقرانها والتعرض للإساءة والعنف
- الإرهاق الشديد وقلة ساعات النوم
- العوامل النفسية بفعل الإهمال من المحيط أو التعرض للتهديد والتخويف المستمر
- الأسلوب الخاطئ في التدريس بالمدرسة وعدم وجود تجديد أو فهم صحيح لكيفية إيصال المعلومات للطالب
- وجود ملهيات تشغل ذهن الطفل أو اعتياده على اللعب ونمط معين في كيفية تفريغ الطاقة في هذا العمر
- العناد قد يكون بسبب الدلال الزائد أو القسوة الزائد او بسبب الشعور بالإهمال ورغبته بلفت الانتباه أو بسبب غيرته من أخ أصغر أو أقرانه
ويمكن القيام بالتالي لتحسين هذا الأمر:
- القيام ببعض التمارين العقلية الذهنية لتنشيط الدماغ من فترة لأخرى مثل: حل الكلمات المتقاطعة البسيطة المخصصة للأطفال، تركيب القطع, وممارسة الأنشطة البدنية لتحفيز الدماغ والدورة الدموية.
- الحصول على ساعات نومٍ منتظمة يوميا لأنها مهمة لتحسين وظائف الدماغ كالتذكر والتركيز
- تحسين النظام الغذائي بالتركيز على المواد الغنية بالمعادن والفيتامينات
- تجنب تعرض الطفل للضغوطات النفسيه الزائدة مثل العصبية المفرطة، والغضب الشديد، أو استفزاز مشاعره, افتعال المشاكل امامها والصراخ بصوت عالي, تخويفه وتهديده
- تحسين وتجديد نمط دراسته, كاستخدام الصوت العالي لجذب الانتباه والسبورة والأقلام الملونة في المنزل, التعلم النشط من خلال فيديوهات تعليمية تجذب الأطفال
- تحسين بيئة الدراسة بالحفاظ على مكان مناسب ونظيف ومنظم وخالي من الملهيات والمشغلات
- استخدام اساليب جديدة بالدراسة كربط المعلومات بقصص واشياء حياتية او تواريخ معروفة, أو استخدام الغناء لتسهيل الحفظ والفهم
- الحرص على عدم إنهاكه وتنظيم وقت الدراسة وفق خطة تراعي قدراته وامكانياته
- تعويده على أوقات معينة للعب وتفريغ الطاقة
- استخدام اسلوب التحفيز المعنوي والمادي في كل مرة ينتظم بها في تنفيذ المهام والدراسة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
إسأل أخصائية نفسية
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
