إسأل دكتورة نفسية الآن
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
ازى حضرتك ى دكتور .. كنت عاوزة استشير حضرتك ف...
إجابة الخبير: مزين ابوجربوع
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
تعاملك مع والدتك يجب أن يرتكز على الحوار والتفاهم والمناقشة، حاولي ان تختاري وقت مناسب لتجلسي معها وتتحدثوا سوياً بالبداية في أمور عامة لتبدئي بتوطيد علاقتك بها تدريجياً ولتخلقوا جو عائلي إيجابي، لا بد أن تشعريها أنها سندك ومن الواجب أن تحميكِ، لا بد وأن توصلي لها الرسالة أن العنف يجب أن يتوقف ولا يمكن لأحد أن يرضا بذلك، وأيضاً في نفس الوقت حاولي أن تجلسي مع نفسك وتفهمي أسباب العنف، من الجيد أن تحرصي على ألا تتكرر الأخطاء السابقة، تفادي المواقف التي تشعرين فيها أن الموقف ليس في صالحك، تجنبي الاحتداد معهم، وكوني على ثقة أنه لا يوجد أم تكره ابنتها ولكن قد يكون هناك سوء فهم بين البنت ووالدتها فيتم تفسير المواقف بشكل سلبي، والحل هو التقرب من بعضكما البعض لتفهموا المواقف بشكل إيجابي.
فرغي ما بداخلك من ضغوط أولاً بأول ولا تراكميها أو تكتميها كي لا تتطور المشاعر بداخلك، من خلال ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء والتنفس العميق، التحدث مع الأصدقاء، الكتابة، القراءة.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
الرد من العميل
ماذا لو كنت قد تكلمت معها كثيرا و مرارا و تكرارا و هى لا تستجيب لدرجه اننى فقدت الطاقه للحديث معها .
إجابة الخبير: مزين ابوجربوع
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
الرد من العميل
جزاكِ الله خيراً.
إجابة الخبير: مزين ابوجربوع
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
إسأل دكتورة نفسية
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين