هل مرحله التضخيم تزيد الوزن بشكل ملحوظ؟

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه في حال كنت تقصد تضخيم العضلات فانه يجب ان تزيد من كمية الاكل خصوصا البروتين مما سوف يؤثر على الوزن ولكن يجب ان يكون نظامك الغذائي متوازن وتمارين مستمرة حتى تستفيد من البروتين لزيادة العضلات.
فيجب ان تكون زيادة الوزن متناسبة مع زيادة العضلات وليس الدهون في الجسم.
من الممكن ان تتابع الرابط التالي وفيه تفاصيل عن الموضوع من الممكن ان تكون مفيدة لك
تضخيم
يمكنك تحميل تطبيق جوابكم لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير, كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالاضافة الى مواضيع اخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب