شعري تالف ويطيح بكل ماهو الحل

كيفية علاج تقصف الشعر ؟                                             
1. مراجعة طبيب جلدية متخصص للقيام بالفحوصات اللازمة و ايجاد طريقة لعلاجها 
2. التحسين من نوعية الغذاء اليومي للمريض و استعاضة الغذاء الغير صحي بالخضار و الفواكة العضوية 
3. معالجة الامراض المزمنة الموثرة و المسببة لتساقط الشعر لعلامة عرضية للمرض 
4. التاكد من عدم تواجد ادوية متناولة حاليا مسببة لتساقط الشعر كعرض جانبي 
5. الراحة النفسية و الابتعاد عن الضغط و التوتر
6. لعلاج تقصف الشعر , يمكنك اجراء التالي :
- تناول مكملات غذائية مفيدة للشعر و مقويه له
- استخدام زيوت طبيعية تساعد على تحسين و تغذية الشعر 
- الالتزام بنصائح عامة بخصوص التعامل و العناية بالشعر 
ما هي الفيتامينات و المكملات الغذائية المناسبة لتقوية الشعر :
1. فيتامين سي 
2. فيتامين بي 12
3. الزينك
4. فيتامين أ
5. بيوتين 
6. فيتامين اي
منتجات قد تزيد من نعومة الشعر و طوله :
1. زيت جوز الهند
2. زيت الزيتون
3. زيت الارجان
4. زيت دابر املا 
5. زيت نيم 
كيفية استعمال الزيوت المذكورة ؟
- اولا , يتم شراء الزيت بشكل منفرد او منتج يحتوي على عدة زيوت معا 
- غسل الشعر قبل تطبيق الزيت او المنتج
- وضع الزيت على الشعر لمدة 2 ساعة
- غسل الشعر بعد 2 ساعة من استعمال المنتج او الزيت 
- اجراء ذلك بواقع 3 مرات اسبوعيا 
كيفية العناية بالشعر بشكل عام :
1. الالتزام بالغسل الدوري للشعر و لكن ليس غسول يوميا 
2. الابتعاد عن الصبغات او المواد الكيميائية التجميلية ذات التاثير السلبي على الشعر 
3. استعمال منتجات ذات سمعة طيبة و جودة مناسبة 
4. اجراء مساجات لفروة الراس 
5. عدم استخدام مياه حارة جدا عند الاستحمام 
6. عدم غسل الشعر بشكل يومي 
7. استخدام ماسكات الشعر الزيتية و المغذية لفروة الراس بواقع 2 اسبوعيا 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب