إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

اريد الزواج ولاكني كنت امارس العادة السرية ولآان...

تم تقييم هذه الإجابة:
اريد الزواج ولاكني كنت امارس العادة السرية ولآان لدي ضعف في الانتصاب وسىعة قذف

إطرح سؤالك

الرد من العميل

ماهو العلاج

إجابة الخبير: الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

طبيب

الأسئلة المجابة 34453 | نسبة الرضا 97.8%

ما هي الطرق العلاجية المتبعة في علاج ضعف الانتصاب و سرعة القذف ؟
توجد الكثير من الأسباب المؤدية لحدوث هذه المشاكل ،لذلك يجب مراجعة الطبيب المختص للكشف الطبي و تحديد السبب و علاجه ،و من الأسباب هي ممارسة العادة السرية ، و لذلك ينصح بالتوقف عن ممارستها ، و من النصائح التي يجب اتباعها هي تجنب التوتر و الضغوطات النفسية، و الحصول على قسط كافي من النوم و الراحة ، و تناول الأطعمة الصحية و المأكولات البحرية ، اضافة لأهمية ممارسة الرياضة بشكل يومي لتنشيط الدورة الدموية و زيادة تدفق الدم للعضو الذكري ، و من العلاجات التي يمكن استعمالها هي TADALFIL  و الذي يعمل على زيادة الانتصاب و تأخير القذف أيضا ، كما يمكن استعمال بعض المكملات الغذائية مثل Wellman
ما هي الفحوصات الطبية التي يمكن القيام بها ؟
فحص طبي سريري و معرفة التاريخ المرضي الخاص بك من قبل الطبيب المختص ، فحص الدم الكامل للكشف عن التهابات ، فحص البول للكشف عن وجود التهابات ، تحليل السائل المنوي للكشف عن وجود التهابات في البروستاتا ، فحص البروستاتا للكشف عن وجود تضخم فيها ، فحص سكر الدم ، فحص هرمون التستوستيرون ، فحص الكوليسترول و قياس ضغط الدم ، بالاضافة لتصوير الحوض بالموجات فوق الصوتية للكشف عن وجود تضخم فيها
ما أسباب ضعف الانتصاب و سرعة القذف ؟
1. كثرة ممارسة العادة السرية
2. احتقان البروستاتا
3. الضغوطات النفسية و العصبية
4. التدخين و شرب الكحول
5. السكري
6. امراض الكلى و الكبد
7. التهابات المسالك
8. اضطرابات هرمونية
ماذا ننصحكم ؟
اتباع الارشادت المذكورة أعلاه و المتابعة مع طبيب المسالك
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

الرد من العميل

انا اصاب بالاحراج كثيرا وخاصة في الملاء ماهو علاج الخجل

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الخجل هو الشعور الذي يشعر الشخص بالخوف والقلق والاحراج من مواجهة الاخرين وتركيز التفكير في ماهي ردة فعل الاخرين وماذا سيقولون عنك وبالتالي يؤثر ذلك الشعور على الثقة بالنفس ويضعفها ويسبب تدني مستوى الادراك للذات وللتغلب على تلك المشاعر اليك النصائح التالية :

-امنح نفسك مزيدا من الثقة وتعرف على الامور التي تسبب لك الخجل وواجهها

-مارس تمارين شخصية فردية لمواجهة خجلك وزيادة الثقة بالنفس كأن تختلي بنفسك وتتحدث امام المرأة بشكلا اكثر ثقة باخذ نفس عميق وافتراش للصدر ومخترة في المشي والتحدث بنبرة صوت عالية وتخيل نفسك امام اشخاص واستمتع بالدور وقارن بين ماتشعره الان وماكنت تشعر به قبل ذلك

-مارس انشطة للتنفس العميق والرياضة بشكل متكرر لتسريع الدورة الدموية وتنشيطها وبالتالي تحفيز الجسم وتشجيعه على المواجهة

-ركًز على جوانبك الشخصية الايجابية واهتم بتطويرها وتعزيز نفسك على كل تقدم واحراز امرا مرضي لك

-خفف من مخاوفك وخجلك بتخيل ماقد يحصل من ردة فعل الاخرين او اذا رفض من يقابلك امرا وخذ الامور ببساطة ولاتفكر بشكل اكبر وتحمل الموضوع اكبر من حجمه وتثقل على نفسك فوق طاقتها

-بادر فى المشاركة بالأنشطة المتاحة منها الأنشطة الاجتماعية أو الانشطة الخيرية فستعطيك احساس أكبر بالثقة و السعادة

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار